美容
頭皮の痒みを抑える為に行っていること
幸せ
美容 身体がダルい時にするとスッキリすること
私は時々睡眠をしっかり取っても、 全然疲れが取れない時がたまにあります。 更年期かな～と思いつつ、癒やしを求めて行くところ、 それは、サウナです！ サウナと言っても、近くの温泉にあるごくごく普通の サウナ付き温泉です。 呼吸を整えながら...
ポジティブシンキング 人の感情に左右されない生き方
人間関係で面倒なのは、日によって態度が 違う人だったりすることありませんか。 昨日はあんなに、楽しそうに笑って話してたのに 今日はムスッとして、機嫌悪そうとか。 そんな時は、「何かありましたか？」と声をかけるか、 相談されても困る時は、そっ...
終活 「終活」の優先順位項目
「終活」の一つとしてエンディングノートに書く際、 書きたいところから書いていくのもいいのですが、 優先順位として出来れば、自分に何かあった時の為に 知らせておきたい項目から書いておくのも いざというときの為に、活用されて良いかと思います。 ...
終活 終活をやっておくことのメリット
終活をやっておくことのメリット ・慌てたり、後悔することがない ・人生の不安が軽減される ・金銭面を明確にしておくことで、経済的な不安が軽減される ・家族が、財産や医療面で困らない ・ご先祖様のこと、お墓などに関して家族に伝えられる ・残さ...
旅行・料理 沖縄旅行、満喫プラン④（お土産編）
本日、最終日、13時発の飛行機です。 本当なら、国際通りが大好きな旦那様の為に、 午前中は国際通りを少しぶらぶらして、 沖縄空港でお土産を買う予定でした。 コロナの影響でお店は閑散としていたのも あったのですが、何より旦那様が感染を恐れてお...
旅行・料理 沖縄旅行、満喫プラン③
３日目、予定していた日程。 ガンガラーの谷→ 港川外人住宅→ 国際通り の予定でしたが、コロナ感染が心配だったので なるべく外で楽しもうと言うことで、 「港川外国人住宅」と「国際通り」は諦めて 「ブセナ海中公園」と「東南植物楽園」へ行きまし...
旅行・料理 沖縄旅行、満喫プラン②
２日目、予定していた日程。 久高島→ 斎場御嶽→ 沖縄アウトレットモールあしびなー でしたが、沖縄でコロナが蔓延し始め、あっという間に 千人越えになってしまいました。 コロナ感染予防の為、「沖縄アウトレットモールあしびなー」 は諦めて、「平...
旅行・料理 沖縄旅行、満喫プラン①
今年のお正月明けに、3泊4日の沖縄旅行へ行きました。 その時の観光地や利用したホテル、レンタカー 旅行会社などを紹介したいと思います。 旅行を考えている方の参考になれば幸いです。 1．オススメの旅行会社 私がリサーチした時期に、一番良いと思...
開運法 因果応報-善い事にも悪い事にも原因があるという考え方
因果応報とは。。。。 「善い行いも悪い行いも全部自分に返ってくる」 「原因があって、報いがある」 時々、この言葉が頭をよぎることがあります。 例えば、先日友達から聞いた話で、 口を開けば、いつも人の悪口か文句ばかり言ってる人が、 その辺では...
私流マネー術 「お金を貯める」為の目標設定方法
目標に「今年はお金を貯める」とアバウトな目標を 立てても、きっと貯金できたという実感はないと思います。 〇〇までに、〇〇円貯める。 という明確な目標設定をし、その為には、 毎月いくら貯めていく。 という細かい計画性がないと、目標を達成したと...
旅行・料理 調味料の食品表示を見て思ったこと
最近、調味料などを買う時に食品表示を見ます。 パン教室に通うようになって、何気なく使っていた 調味料も身体に良いものがあると知り、できるだけ 良いものを取り入れたいと思ったからです。 今までは、気にせず安いものを買っていました。 例えば、塩...
開運法 報われない努力とは
以前、脳科学者の中野信子さんのお話で 「報われない努力」、というお話がありました。 向いていないこと、無理なことにいくら努力を続けても 永遠に報われることはないということ。 例えば、月へ行くのに地球から月までの距離を 歩いても、永遠に月には...
終活 人生の最後まで、自分らしくある為の「終活」
「終活」と聞いて、どのタイミングでどんなことを 記しておけばよいのか、考えてしまいますよね。。。 また子どもの立場なら自分や相手の両親に 関して、意外とわからないことも多いかと思います。 終活のタイミングとしては、お互いの考え、思いが しっ...
旅行・料理 私の旅行スケジュールの立て方
旅行へ行こう！となった時、時間ロスのないように 細かく計画を立てますか？ それとも、行き当たりばったりの旅行ですか？ 私は観光地巡りが大好きです。 なので、時間ロスのないように細かく計画を練ります。 これ、家族に大好評なんです。 他の人は、...
子育て 私が思う、自主性を奪う子育て
子育てしていく中で、ついついやってしまいがちなこと。 「こーしたらいいと思うよ」 「こーしないとダメよ」、、、などなどの助言。 子どもの為を思ってとか、子どもには自分のような 思いをさせたくないと、ついつい言ってしまいがち。 私も上の子を育...