ポジティブシンキング 人生の浮き沈みの意味を考える、塞翁が馬の教え 「人間万事塞翁が馬」(にんげんばんじさいおうがうま) このことわざ、聞いたことはありましたが、 意味まではあまり知りませんでした。 「人生の幸福、不幸は予測できないことで、 不幸が幸福に、幸福が不幸に転じることがある。 だから安易に悲し... 2022.11.21 2024.07.24 ポジティブシンキング
私流マネー術 確実にお金が貯まる方法、賢人たちの知恵とは 確実にお金が貯まる方法、それは 『収入の10分の1を貯蓄せよ』というもの。 お金に関する書籍で有名な「バビロンの大富豪」や「ミリオネアマインド」などをお金に関する書籍何冊か読んでみました。どの本にも共通するのは「収入の10分の1を貯蓄せよ」... 2024.07.19 私流マネー術
├ケア 速乾で使いやすい、髪の悩みにオススメのヘアドライヤー くせ毛の私が1年以上使って絶対オススメしたい、速乾で使いやすく髪の悩みにオススメのドライヤーは、「パナソニックのヘアドライヤー ナノケアEH-NA01J 」です。 「速乾」が髪に与える影響は? 美容師さん曰く 「弱い熱で長時間当て続けると、... 2024.07.11 2024.07.18 ├ケア
腸活・健康 長年の悩みだった便秘が、1ヶ月で解消された意外な方法 長年苦しんでいた便秘と腹部の張りが、予想外のきっかけで解消されました。それは、水分を取ること。わずか1ヶ月で、お腹がペッタンコになってスッキリになりました。水分摂取が大事なのは、わかってはいるけど仕事中はなかなか摂る暇なくて、、、と言い訳を... 2024.07.08 2024.07.09 腸活・健康
腸活・健康 口の乾燥を防ぐ!毎日3分だけの健康法 歯医者へ行った際に、たまたま見た雑誌の中に「あいうべ体操」のことが書いてありました。顎や頬のたるみが気になっていたので、食い入るように見てしまいました。 「今井一彰氏」という方が「あいうべ体操」の提唱者とのこと。今井氏は、医師で口腔機能向上... 2022.04.03 2024.06.26 腸活・健康
美容 姿勢で見た目年齢が変わる 年齢を重ねてくると、だんだんと姿勢が悪く なって行く気がします。 もともと、姿勢が悪く、母にいつも注意 されていたので、意識してはいたのですが、 今では、意識しないと歩く姿勢も時々猫背 気味になっているようで、先日子どもに 注意されてしまい... 2022.06.19 2024.04.06 美容
├ケア 髪のパサつき軽減の神アイテム、おすすめシルク枕カバー 後頭部の髪の状態ってわかりづらいですよね。 私もあまり気にしていなかったのですが、 少し髪を短めにした時のことです。 何気に後頭部の髪を触ったところ、 後頭部の髪が擦れた感じで チリチリになっている事に気づきました。 セットの際にクリー... 2024.03.24 2024.03.25 ├ケア
ポジティブシンキング 正しい自分軸を持つには?幸福度を高める考え方 前回は、「自灯明(じとうみょう)」について、 書いてみましたが、ブッタは死期間際に弟子たちに 「自灯明」と「法灯明」を最後の教えとして諭したそうです。 「自灯明」は、自分自身を頼りにすること、 「法灯明」は、 「法を拠り所としていきなさ... 2024.03.18 ポジティブシンキング
ポジティブシンキング 自分を見失いそうな時、自分軸で生きる心のあり方 今日は、自分を見失いそうな時に役に立つと思われる 心のあり方を書こうと思います。 以前、お写経会に参加した際に、説法で 「自灯明(じとうみょう)」という言葉を初めて聞きました。 ブッダが人生の最期に、弟子の阿難に残した言葉だそうです。 ... 2024.03.16 ポジティブシンキング
ポジティブシンキング 瞑想で心が楽になり不安を解消する、ブッタの教え 今日は私が、最近瞑想を通じて心が楽になったこと、 未来への不安が軽減されたことを書こうと思います。 ストレスの軽減は、髪、心、身体を元気にするには、 にとても大切なことです。 瞑想を始めて半年程ですが、今感じている変化は 1.目覚めが良... 2024.03.07 ポジティブシンキング
├ケア 乾燥肌にオススメのスキンケア方法 6つのこと 乾燥肌に悩まされると、化粧のノリも悪くなり、憂鬱になりませんか。。。 私はもともとバリバリの乾燥肌で、20代の頃から万年赤ら顔に悩まれていました。 1本6,000円~1万円ほどもするスキンケアを使用しても改善されず、 人前に出たくないと、引... 2024.03.04 ├ケア
終活 義母からの保険の相談と終活 先日義母から連絡があり、医療保険の見直しをしたいとのことでした。 今年で80歳になる義母ですが、スマホを持っている為、 どうやらスマホの広告の「格安で80歳からでも入れる保険」に 目が留まったようです。 話を聞くと 「今、入院したら1日... 2023.04.13 2024.03.01 終活
├ケア 馬油を10年使った結果とオススメする理由 今日は私が愛用している「馬油(ばあゆ)」はどんなものか、 私が長年使った感想を書きたいと思います。 ドラッグストアにもありますが、私はいつもネットで注文しています。 ドラッグストアよりも少し安いです。 <使っている馬油の説明書きにある効... 2024.02.28 ├ケア
├ケア 40代から50代、激変した私のシンプルスキンケア、ヘアケア代とその方法 今日は私の美容に関してのお金の変化を 書いてみようと思います。 私の体験、経験から得たことは、すべての 方に正しい方法とは限りませんので、 あくまでも参考にして頂ければと思います。 今のスキンケアになる前の40代の頃は ヘアケア、スキン... 2024.02.23 ├ケア
├ヘナ 脱シャンプー、湯シャンのメリットと10年後の結果 私の元々の髪質は、髪が細く、毛量少なめ、 猫っ毛、天然パーマ、くせ毛と 本当に小さい頃から30代は、髪の悩みが尽きませんでした。 高校生の頃から縮毛矯正を掛け、 カラーをしたりと枝毛が当たり前、 趣味のように枝毛を切っていることもありました... 2024.02.20 ├ヘナ