ポジティブシンキング
イライラを生む原因は？！自分の価値観を変えてストレスを軽減する
あんこ
腸活・健康 朝から簡単腸活
便秘に悩まされていた、高校生の子どもが起床後、 白湯を飲み始めて排便が少しずつスムーズになりました。 玄米、オートミール、野菜の摂取、軽いストレッチ、 腸のマッサージ、水分摂取、、、一年近くいろいろと試してみた もののほとんど効果はなく、先...
私流マネー術 買い物上手のコツ
買い物に行った際、安いからとかこれ必要かもと、 ついつい買ってしまうことありませんか？ 私も以前は、安いからと色違いで買ったりして 1，2回しか着ていない服や、何かに使えるかもと、 安くなってる雑貨を買って、結局買ったのも忘れて 最終的に邪...
私流マネー術 家計簿アプリと手書きの家計簿
我が家の家計簿管理は、もう20年以上手書きです。 今は便利な家計簿アプリが、たくさんありますよね。 私は手書きが長く、もうパターン化してるので、 今のところ、家計簿アプリを利用する予定はありません。 家計簿アプリは、とても手軽であり、もし ...
開運法 向いてることに注力することが、開運の近道
努力しているのに、どうしてうまくいかないのか。。。 と、考え、悩んだりしてませんか。 それこそ時間と努力のムダ使いだと、私は思います。 どうせ考えるなら、どうしたらうまくいくのだろうと 考えた方がきっとうまくいくと私は思います。 まず、やっ...
美容 就寝時、口テープやってみて実感したこと
口テープは半年ほど、継続しています。 ＜私が実感したこと＞ ・普段から自然と鼻呼吸になっている ・いびきをほとんどかかなくなった（家族証言） ・日常的に口が閉じている ・口腔内の乾燥がなくなった ・乾燥がなくなったので、口臭が気にならなくな...
腸活・健康 便秘解消で腰痛が？？
一ヶ月前まで病院に行くほど、便秘に悩まされていましたが、 現在は、生活習慣の見直し、ウォーキング、 食事の見直しなどいろいろ試して、現在は毎日快調です。 便秘が解消されたことは、もう少し検証してから お伝えしようと思います。 便秘に悩まされ...
開運法 不安要素を取り除く方法、見える化
不安要素を取り除く方法、私は「見える化」 で解決するようにしています。 将来に対しての不安、家族とついつい揉めてしまう、 仕事でプレゼンをしないといけないという緊張と不安。。。 人生には何かと不安がつきものです。 考えても考えてもいい解決方...
ポジティブシンキング 欲しいものが手に入らず、モヤモヤしたら…
欲しい物が手に入らなかった時、どう考えますか...？ どうしても手に入れようと必死になって探しますか？ さっぱりと諦めますか？ モヤモヤしたまま過ごしますか？ 以前の私は手に入らないとなると、意地でも手に入れようと 必死になったり、無理な時...
私流マネー術 超超初心者、iDeCoの始め方
今年55歳になる旦那様のiDeCo（個人型確定拠出年金）の 申し込みをしました。 目的は、節税対策と老後資金の為です。 現在主人は会社員で、企業型DC（企業型確定拠出年金）に 未加入です。 今回、SBI証券でiDeCoを始めようと思っていま...
開運法 自分の能力を早く見極める方法
今なにか、すごく夢中になれることがありますか？ 趣味とか仕事とか。。。 私は50歳目前にして、ようやく飽きずに一生続けられる、 学んでいきたいと思えることに出会えました。 お金の勉強はもちろんですが、それ以外にでも、です。 それは今後、どな...
私流マネー術 銀行で勧められてNISAをした結果…
これは私ではなく、私の妹の話。。。 私の妹は一年ほど前に 「何もわからないからとりあえず銀行でNISAを始めたよ」 と銀行でNISA（5年間非課税の方）を始めたと話してきました。 そして先日、ガソリンの高騰など世界的に株が一時下がった時...
私流マネー術 時短掃除グッズで電気代節約に
今年に入り、異常に電気代が上がったこと。 我が家だけかと思っていたところ、みんなに聞くと みんな口を揃えて 「スゴイ上がった～」とのこと。 主な原因は、石炭や液化天然ガス（LNG）などの 輸入価格高騰の影響で、 燃料費調整額が値上げされてい...
開運法 私の有効な時間の確保術
メモを取ることのメリット ・無駄な時間がなくなる ・エネルギーの消費が減る ・やることがどんどんはかどる ・達成感が得られる ・自由時間が増える ・ストレスが減る ・無駄遣いがなくなる 私がメモを取り始めたきっかけは、 頼まれ事、やるべ...
開運法 自分から築いていく人間関係やってみた
昨日、人間関係について少し書きましたが、 私が40代半ばで再就職し、人間関係で心がけたことを 思い出したので少し書きたいと思います。 あくまでも私の考えなので、「そんなうまくいかないよー」 など嫌な思いをされる方がいらしゃったらスルーしてく...
子育て 子どもの自立と親の子離れ
最近、21歳の子どもとうまくいってないです。。。 原因は、子どもの態度と旦那様かな。。。そして私です。 子どもは働いていて夜勤ありなので、生活リズムに 違いはあるものの、リビングに物を置きっぱなしにしたり、 片付けて就寝したのに、朝起き...