夫婦円満の秘訣「他人は自分を映す鏡」
あんこ
良いと思った健康法に潜むリスクとは・・・。
一ヶ月前ぐらいから、夕食時に酢、 就寝少し前にレモン酢を摂取するように したところ、そのせいかすごく体調が良いのです。 でもでも何気に見てたYouTubeで 「酸蝕歯(さんしょくし)」 なるものの存在を知ることに。。。(汗汗) クエン酸...
心の浄化「無財の七施」
私は昨年から神社の「お写経会」に月一で参加しています。 年始めに住職様から頂いたお言葉です。 「この世のいかなる幸せも 他者の幸せを願うことから生じる。 この世のいかなる苦しみも 自分の幸せを求めることから生じる。」 <無財の七施> ...
腸活に良い味噌汁を簡単に作る
お味噌汁を毎日飲みたいけど 毎日作るのはめんどくさいな~、、、 そんな時は「味噌玉」がオススメです(^^) <作り方:一人前> ・本だし(小1/2) ・味噌(本だしと合わせて約14g、お好みで調整) をラップに包む。 食す前にお椀に味噌玉と...
即決即断で開運できます!
今、心がけていること 直感に任せて、即決即断!! 以前の私はとてもつもなく優柔不断でした。 その心理は、常に一番よい選択がしたいとか こうしたらあの人に迷惑がかかるのでは?とか あっちがいいかなー、でもこっちだと....と しばらく悩ん...
時間を意識すること
時間を大切にしていますか? 油断するとついつい過ぎ去ってしまう時間。 最近、時間を意識できるように腕時計をするようにしました。 「これはこの時間までに済まそう」と決め行動する。 でも、、、気合い入れすぎてシビアに決めてしまうので 大概過...
面倒なことがスムーズに進む方法
朝、寒くて起きられなかったり めんどくさくて動けない時 最近、無 になることにしてます。 簡単に言うと何も考えずに行動するということ。 朝が寒いと「あー、眠いよー。起きたくなーい」とか 「仕事がめんどくさーい」と考えて なかなか布団から...
登山デビューは、夢への一歩になりました
昨日、登山デビューして参りました! 登り2時間弱、下山1時間ちょっと。 1時間ほどから大きめの石が現れ もうすぐ頂上だよーのところから、崖登り状態に(汗汗) 「こわい~~~、もう二度と来ない~~~(泣)」状態に。。。 正直、頂上に立った...
誘惑に負けない買い物術!
今さらの投稿ですが。。。 年末の物入りやボーナス受給で少々気が大きくなり そんな時はついつい財布のひもが緩みがちに。。。汗汗 でもミニマリストではないですが、 物をあまり持たない生活をしていると 買い物時に考えてしまうことがあります。 ...
成人した子どもとの接し方
早いもので我が子も現在21歳。 ちょっと天然女子なので、 心配ついでについつい口うるさくなってしまいます。 実家暮らしなので、手伝いもせず 私を家政婦ぐらいに思っている態度。 毎日、ちょっとした態度でイライラしたり 口うるさくいったり。。。...
最悪と思えることも気持ちが楽になる方法
以前、少しイライラした状態で車を運転していたところ、 いつも通る道の見通しのよい交差点の一旦停止を怠り、 まんまと違反切符を切られてしまいました。 いつもは停まるのに~~~。 正直、「最悪~」とますますイライラ状態に。 でもイライラして怒っ...
断捨離実践!で起こった変化
断捨離して、起こった変化 ・物欲が自然と減ったのでお金と時間の節約 ・物事がうまく行き始めた 断捨離をすると、余計な物を置きたくない スッキリさせたいという心理になるようで ・買い物時に無駄に買うことがなくなった ・服も着たいと思うものだけ...
挫折しない貯蓄方法
挫折しない貯蓄方法とは 目標をもって楽しく貯めること! いつまでに いくら貯める! ← 〇〇の為に! ただ毎月1万円貯める! だと ついついピンチの時に使ってしまい いつの間にか貯蓄をしていたことを忘れてしまいます。 もし決めた期限まで...
大腸検査と胃カメラ検査入院で掛かった費用
先日、主人が大腸検査と胃カメラ検査に胃腸科へ。 特に悪いところはなく、定期検診です。 ポリープがあり、切除手術で一泊入院になりました。 掛かった費用は、約38,000円(3割負担)。 <内訳> 大腸検査、ポリープ一つ切除、胃カメラ検査 一泊...
私が詐欺被害を回避できた訳
昨日、詐欺サイトに騙されそうになりました~(汗汗)。 欲しいものがあって、少しでも安くと思い、 いろいろとネットで探していたら、他の所よりも 半額に近い値段のものを見つけました! 喜んで買いそうになったのですが、少々高額だったので、 念のた...
私が超気に入った、「GU」のパンツ
私が最近買った服の中で、 めちゃめちゃオススメを紹介したいと思います。 少し前に買った「GU」の 「ウルトラストレッチ スキニージーンズ」 かなりオススメです!! 値段が1,690円(税込)なのに、生地もしっかりしていて、 柔らかく伸びが良...