ポジティブシンキング

50代、やる気が起きなかったり、今を楽しめなかったりと 更年期症状なのかな～、なんて思いながら過ごしています。 最近は調子が良い時なのか、気持ちが前向きです。 毎晩の食事前のピクルスとお酢の摂取と 時々のサウナで、自分のご機嫌を取っています...

最近、今を楽しんでいないなー、とふと思いました。 20年後は70代、30年後は80代、、、 好きなこと、やりたいことを早く始めないと あと何年、やりたいことが楽しめるんだろうか。 そんなことを考えては、焦ったりしていました。   好きでやっ...

先日、SNSのお友達の投稿の文面の中に 「ふと消えてしまいたい...」という一言を見かけました。 いつも笑顔で、みんなの癒やしの人なのに そんな風に思うこともあるんだー、と驚いたと同時に 自分と同じような人が側にいるんだ、と思うと少しホッと...

どの職場でも少なからず、人間関係に悩む場面があります。 私も以前は、思ってもみないことを陰で言われたり、 つまらぬことを1人でウジウジと考えることもありました。 なぜそんなことを言うんだろうとか、 あの時もあの人はあんな風だった、とか 考え...

若い頃に比べたら、落ち込むことが増えてきた気がします。 更年期なのか、年齢を積み重ねのプライドなのか、、、。 なんなのかわかりませんが、このままでは自分が嫌に なりそうなので、最近意識して、前向き思考を心がけています。   一見「運が悪いな...

昨日から今朝にかけて、夢を見ました。 一つは、神棚を壊したいと言ったら止められたこと。 もう一つは、シートベルト未着用で捕まって、 なぜか警察官に感謝していること。   実はその日の昼間、なぜか仕事が嫌で嫌で辞めたくなってたり、 特に何もな...

円安が進んだり、新型コロナウィルスのせいでいろんな規制が ストレスだったり、老後のことに不安を抱えたりと、 今後どうなっていくんだろうと、漠然と考えてしまいます。 経済や政治に疎い私には、今後の日本や世界がどうなるのかなんて、 考えてもわか...

コロナじゃないのに、5日間もお仕事をお休みしてしまいました。 たまたま喉の痛みと微熱という症状で、2日から5日にかけて、 抗原検査3回（内病院で1回）、PCR検査1回して、 やっと陰性で間違いないかなという確信が持てました。   周りにコロ...

人間関係で面倒なのは、日によって態度が 違う人だったりすることありませんか。 昨日はあんなに、楽しそうに笑って話してたのに 今日はムスッとして、機嫌悪そうとか。 そんな時は、「何かありましたか？」と声をかけるか、 相談されても困る時は、そっ...

このところ、男性にも更年期障害があると耳にします。 主人も10年ほど前に、更年期障害に似た症状に 悩まされてた時期がありました。 その当時はまだ、男性の更年期障害と言う言葉を 耳にすることがあまりなかった為、私も主人も そんなことを考えたこ...

ビジネス本や自己啓発本を読んで、実生活や ビジネス場で思うように活かせてますか？ 私は、どちらかというと、活かせてないかもです。 ＜効率的な本の読み方のポイント＞ ・攻略したいことを明確にする（課題、悩み） ・攻略したい所のみを読む（解決し...

欲しい物が手に入らなかった時、どう考えますか...？ どうしても手に入れようと必死になって探しますか？ さっぱりと諦めますか？ モヤモヤしたまま過ごしますか？ 以前の私は手に入らないとなると、意地でも手に入れようと 必死になったり、無理な時...