「消えてしまいたい」ふとそう思うとき

ポジティブシンキング

先日、SNSのお友達の投稿の文面の中に

「ふと消えてしまいたい…」という一言を見かけました。

いつも笑顔で、みんなの癒やしの人なのに

そんな風に思うこともあるんだー、と驚いたと同時に

自分と同じような人が側にいるんだ、と思うと少しホッともしました。

その方のコメントにも、

「わかる」「時々訳もなく哀しくなるよね」

など、共感するコメントも多々ありました。

私もブログには、前向きなことばかり書いているけど、

しばらくすると、現実逃避したくなる日もありました。

更年期かなーなんて、自分の心をごまかすようにしてました。

でも、いつも明るく振る舞ってて、毎日を楽しんでいるように

見える人たちも、意外と自分と同じなんだと思うと元気が出ました。

みんなそうやって、自分を元気にする方法を見つけて、

「今を楽しもうとしてるんだよね。

 落ち込む日があるから、元気な日がある。

毎日張り切ってばかりじゃ、疲れちゃうよね。」

なんて自分に言い聞かせながら、自分で元気になる方法を考えました。

とりあえず、小林正観さんがよく言っている

「ありがとう」探しをしてみようと思いました。

温かいお風呂に「ありがとう」

美味しいご飯に「ありがとう」

家族に「ありがとう」などなど、、、。

少しずつ心が穏やかになり、落ち着きます。。。

心はほんとに不思議です。

昨日まで前向きに元気だったのに、今日は意味もなく落ち込んだり。

でもそれは、心が動いて、生きている証拠です。

落ち込んだときこそ、一緒に元気になる方法を見つけましょうね(^^)

どなたかのお役に立てれば嬉しいです♡

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