先日、SNSのお友達の投稿の文面の中に
「ふと消えてしまいたい…」という一言を見かけました。
いつも笑顔で、みんなの癒やしの人なのに
そんな風に思うこともあるんだー、と驚いたと同時に
自分と同じような人が側にいるんだ、と思うと少しホッともしました。
その方のコメントにも、
「わかる」「時々訳もなく哀しくなるよね」
など、共感するコメントも多々ありました。
私もブログには、前向きなことばかり書いているけど、
しばらくすると、現実逃避したくなる日もありました。
更年期かなーなんて、自分の心をごまかすようにしてました。
でも、いつも明るく振る舞ってて、毎日を楽しんでいるように
見える人たちも、意外と自分と同じなんだと思うと元気が出ました。
みんなそうやって、自分を元気にする方法を見つけて、
「今を楽しもうとしてるんだよね。
落ち込む日があるから、元気な日がある。
毎日張り切ってばかりじゃ、疲れちゃうよね。」
なんて自分に言い聞かせながら、自分で元気になる方法を考えました。
とりあえず、小林正観さんがよく言っている
「ありがとう」探しをしてみようと思いました。
温かいお風呂に「ありがとう」
美味しいご飯に「ありがとう」
家族に「ありがとう」などなど、、、。
少しずつ心が穏やかになり、落ち着きます。。。
心はほんとに不思議です。
昨日まで前向きに元気だったのに、今日は意味もなく落ち込んだり。
でもそれは、心が動いて、生きている証拠です。
落ち込んだときこそ、一緒に元気になる方法を見つけましょうね(^^)
どなたかのお役に立てれば嬉しいです♡
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