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開運
心の浄化「無財の七施」
私は昨年から神社の「お写経会」に月一で参加しています。 年始めに住職様から頂いたお言葉です。 「この世のいかなる幸せも 他者の幸せを願うことから生じる。 この世のいかなる苦しみも 自分の幸せを求めることから生じる。」 <無財の七施> ...
腸活に良い味噌汁を簡単に作る
お味噌汁を毎日飲みたいけど 毎日作るのはめんどくさいな~、、、 そんな時は「味噌玉」がオススメです(^^) <作り方:一人前> ・本だし(小1/2) ・味噌(本だしと合わせて約14g、お好みで調整) をラップに包む。 食す前にお椀に味噌玉と...
即決即断で開運できます!
今、心がけていること 直感に任せて、即決即断!! 以前の私はとてもつもなく優柔不断でした。 その心理は、常に一番よい選択がしたいとか こうしたらあの人に迷惑がかかるのでは?とか あっちがいいかなー、でもこっちだと....と しばらく悩ん...
時間を意識すること
時間を大切にしていますか? 油断するとついつい過ぎ去ってしまう時間。 最近、時間を意識できるように腕時計をするようにしました。 「これはこの時間までに済まそう」と決め行動する。 でも、、、気合い入れすぎてシビアに決めてしまうので 大概過...
面倒なことがスムーズに進む方法
朝、寒くて起きられなかったり めんどくさくて動けない時 最近、無 になることにしてます。 簡単に言うと何も考えずに行動するということ。 朝が寒いと「あー、眠いよー。起きたくなーい」とか 「仕事がめんどくさーい」と考えて なかなか布団から...
登山デビューは、夢への一歩になりました
昨日、登山デビューして参りました! 登り2時間弱、下山1時間ちょっと。 1時間ほどから大きめの石が現れ もうすぐ頂上だよーのところから、崖登り状態に(汗汗) 「こわい~~~、もう二度と来ない~~~(泣)」状態に。。。 正直、頂上に立った...
誘惑に負けない買い物術!
今さらの投稿ですが。。。 年末の物入りやボーナス受給で少々気が大きくなり そんな時はついつい財布のひもが緩みがちに。。。汗汗 でもミニマリストではないですが、 物をあまり持たない生活をしていると 買い物時に考えてしまうことがあります。 ...
成人した子どもとの接し方
早いもので我が子も現在21歳。 ちょっと天然女子なので、 心配ついでについつい口うるさくなってしまいます。 実家暮らしなので、手伝いもせず 私を家政婦ぐらいに思っている態度。 毎日、ちょっとした態度でイライラしたり 口うるさくいったり。。。...
最悪と思えることも気持ちが楽になる方法
以前、少しイライラした状態で車を運転していたところ、 いつも通る道の見通しのよい交差点の一旦停止を怠り、 まんまと違反切符を切られてしまいました。 いつもは停まるのに~~~。 正直、「最悪~」とますますイライラ状態に。 でもイライラして怒っ...
断捨離実践!で起こった変化
断捨離して、起こった変化 ・物欲が自然と減ったのでお金と時間の節約 ・物事がうまく行き始めた 断捨離をすると、余計な物を置きたくない スッキリさせたいという心理になるようで ・買い物時に無駄に買うことがなくなった ・服も着たいと思うものだけ...
お金を追い求め続ける人のもとには、お金は来ない
「お金を追い求め続ける人のもとには、お金は来ない」 何気なく、眼にしたフレーズ。 確かに、ただお金だけを追い求めていたら、いくらお金が 入ってきたとしても、永遠に心は満たされないんだろうなーと 考えてしまいました。 お金が入ってこないかなー...
20時以降、食べない!の1ヶ月後の効果
20時以降、食べない!を1ヶ月続けてみました。 水分摂取はありです。 <私が効果を感じたメリット> ・お菓子を食べなくなった ・ダラダラと食べることがなくなった ・ぽっこりお腹がヘコんだ ・朝の目覚めが良くなった ・夜の時間が有効的に使える...
こころゆたかなお金の貯め方・1
先日、「世界一受けたい授業」で、 「お金が貯まる人、貯まらない人の違い」が放送されていました。 その中で、私も実践していて、誰もが簡単に実践できて有効的なものを いくつかピックアップし、アレンジしてお伝えしたいと思います。 1、家計簿をつけ...
こころゆたかなお金の貯め方・2
世界一受けたい授業の 「お金が貯まる人、貯まらない人の違い」を参考にした 「こころゆたかなお金の貯め方・1」の続きです。 4、食品の買い物はできるだけ週1回、またはマイルールを決める 私はできるだけ買い物は週1回で押さえるようにしています...
物事に、つまづいた時は。。。
問題解決に何時間も要すること、ありませんか? 先日、パソコンを更新しようとしたと、うまくいかず いろいろとやっているうちに、どんどん深みにハマって、 2時間ほど要した末に、最終的に大事なデーターを削除 してしまいました(汗汗)。 今度は、デ...