100歳近いご高齢で、お肌がすごく綺麗な
方が結構いらっしゃいます。
「なぜそんなに肌が綺麗なのですか？」と
尋ねると、みなさん口を揃えて、
「なにもしてないのよ」と言われます。
驚きつつも、シンプルスキンケア最高～♪ と
改めて思う瞬間でもあります。
私もクレンジングは使用せず、洗顔石けん2回のみと、
後はソンバーユ（馬油）とたまにニベアを
塗る程度です。
自分史上、今までで一番肌が落ち着いています。
そんな中先日、シワも少なめなご高齢の方に
いつものように、
「お肌綺麗ですね」と声をかけたところ
「お湯で、洗顔を100回してるのよ。あなたもやってみて」
と、新たな情報を入手しました。
早速、実行してみました。
お湯の温度は、35～37度ぐらいが良いです。
それ以上だとお肌が乾燥してしまいますので。
洗顔2回に100回はちょっと無理（面倒？！）なので、
湯洗い30回 → 洗顔1回目 → 湯洗い30回
→ 洗顔2回目 → 洗顔50回
をしばらく続けてみました。
確かに、お肌のざらつきが以前よりもなくなった気がします。
湯洗いだけでも汚れや皮脂汚れが取れているのかもしれません。
乾燥肌だからと保湿ばかり気にしたり、
脂性肌だからと洗顔でゴシゴシと洗ったりする前に
まずは、基本的なことを見直してみるのも良いのでは
ないかなと改めて思った出来事でした(^^)。
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