時々、背中がかゆくなってブツブツとでき物が
できていることがありませんか？
そんな時、私は「アカスリ」をやります。
「アカスリ」の道具は、１００均とかにある、
ミトンを使用しています。
アカスリ後は、お肌がツルツルしてスッキリします。
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垢とは、新陳代謝の際に剥がれ落ちた古い角質と、
汗などの皮膚分泌物が交じり合わさったものです。
フェイスケアでよく聞く、ターンオーバーの事ですね。
私がアカスリを行う目安は、湯船に１5分ほど浸かった時や、
温泉に行った際に、お肌がかゆくなり少し擦った時に
垢が出てきたら行うようにしています。
１、2ヶ月に１度するくらいです。
やり過ぎは肌に負担を掛けるし、擦りすぎると黒ずみの
原因にもなります。
肘、膝なども優しく擦ると、ツルツルになりますよ。
気になった注意点
・自分のお肌に合った素材を選ぶ
アカスリは、肌に負担をかける行為なので、
自分のお肌に合った素材を選んだ方が良いと思います。
・アカスリ後は、肌が陽に当たらないようにする
アカスリ後のお肌は、敏感になっているので、
紫外線などには、当たらない方が良いと思います。
・アカスリ前に身体を洗わない
身体が温まった状態だと、垢が浮き出た感じになり
軽い力でもアカスリが楽です。
洗い流してしまうと、あまり垢が取れずに擦りすぎたり、
事前に擦り洗いすることで肌に負担を掛けてしまいます。
・アカスリ後は、保湿をする
アカスリ後の肌は、とても敏感になっているので、
保湿して、肌荒れや乾燥を防ぎます。
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アカスリを行うことは、皮膚科の先生方はあまりオススメ
していない先生が多いようですが、私のように肌トラブルが
気になる方は、事前にリスクを知っておき、お肌に負担を掛けない
ようなやり方でやってみても良いのではと思います。
ちなみに顔は怖くてやっていませんが、、、。
あとから肌トラブルに悩まされないように、
事前にリスクも理解して行いましょー(^^)/
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