考え方を変えるだけで、心が豊かになれる
執着が自分を苦しめる・ブッタの教え
先日、ブッタの本を少し読みました。 財産、時間、愛情、人間関係それらは永遠にその場にとどまっている物ではない。 お金は使えば減り、時間は年々早くなり、 愛する人も嫌いな人もいずれはみんな、この世からいなくなってしまう。 このような真理を...
家計簿をつけずに貯蓄できる方法
歳を重ねる毎に、物欲が減ってきた気がします。 私だけかなー...? その代わり、少し良い品質のものを求めるようになりました。 今までは、お手頃価格の物をついつい買っていましたが、 今は少々お値段がしても、本当に気に入った物を買うようにし...
「消えてしまいたい」ふとそう思うとき
先日、SNSのお友達の投稿の文面の中に 「ふと消えてしまいたい...」という一言を見かけました。 いつも笑顔で、みんなの癒やしの人なのに そんな風に思うこともあるんだー、と驚いたと同時に 自分と同じような人が側にいるんだ、と思うと少しホッと...
なりたい自分になるには感情も大事
年齢を重ねて今、思うことがあります。 それは、未来の50歳の自分をもう少し具体的に イメージをしておけばよかったなぁ~、と言うことです。 私は50歳を過ぎたら、好きなことや趣味を活かしたことで 収入を得られたら良いなーと、漠然と思ってい...
頭皮の痒みを抑える為に行っていること
私が湯洗い洗髪を始めて、約10年ほどになります。 シャンプーは月に一度、ヘナ染めの前にするくらいです。 白髪もほとんどないので、髪染めもしていません。 とは言っても、湯洗い洗髪が落ち着いたのは ここ2年程かもしれません。 痒み、頭皮湿疹...
50歳で思った事、三浦綾子さん「感謝婦人」より
50歳になって、やって良かった事。 ショートカットにしたことです! 正直、ショートカットはくせ毛もあるし、 似合わないと思い込んでいました。 ショートカットにした理由は、 50年間も生きたんだーと思ったし、 何かが変わるかなーと、思った...
お酒をやめたい!お酒をやめる方法
旦那様が禁酒を始めて、早いものでもうすぐ 1年が経とうとしています。 毎晩、晩酌をしていたのが嘘のようです。 きっかけは、身体を思ってのこと。 なかなかやめられずにいたのですが、 「しばらくやめてみる、でもまた飲むかもしれない」 という...
職場の人間関係、うまくやる考え方
どの職場でも少なからず、人間関係に悩む場面があります。 私も以前は、思ってもみないことを陰で言われたり、 つまらぬことを1人でウジウジと考えることもありました。 なぜそんなことを言うんだろうとか、 あの時もあの人はあんな風だった、とか 考え...
ideco初心者・私が始める前にしたことをわかりやすく解説
ideco初心者の私が、これまでいろいろと自分なりに 調べたことを書いてきました。 iDeCoを始めたいけど、よくわからない どんなメリットやデメリットがあるの? など、まずはなんとなくでも、このサイトを参考にiDeCoを 知って頂ければ嬉...
掃除が苦手な人にオススメの本
数年前に、表紙の可愛さとタイトルに惹かれて購入した本です。 「しあわせを引き寄せる 10秒!そうじ力」 これは、かなり前に古本屋で購入した本ですが、 未だに時々、読んでいます。 一番は、文字のサイズが読みやすく、2時間もあれば読める 感...
日中頭がぼーっとする人にオススメ!お酢の効果とは?!
毎日夕食時に、自家製のピクルスとピクルスを浸している お酢をスプーン5杯ほどを飲んでいます。 1ヶ月以上続けた結果、 最近少々寝不足でも1日頭がスッキリと 過ごせていることに気づきました。 以前はしっかり睡眠を取っても、目覚めが良い...
iDeCo初心者・わかりやすい、イデコの始め方
「iDeCoを始めたいけど、手続き方法がよくわからない」 「iDeCoの手続き、めんどくさそう...」など いざ始めようと思うけど、よくわからないと 思ってる方もいらっしゃるかと思います。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
iDeCo初心者・iDeCoのメリット、デメリットわかりやすく解説
iDeCoを始めるうえで、メリットとデメリットを知っておくと 「こんなはずじゃなかった」とならずに済むかと思います。 ・メリット ・デメリット をわかりやすく解説していこうと思います。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
iDeCo初心者・iDeCoの加入資格と掛金をわかりやすく解説
iDeCo(イデコ)をわかりやすく、解説していきます。 「年金制度」と言われても、わかりづらいところがありますよね。 しかも「今いろいろ言われているiDeCoってなに??」って 思ってる方もいるかと思います。 ・日本の年金制度のしくみ ...
プラス思考の習慣作り
若い頃に比べたら、落ち込むことが増えてきた気がします。 更年期なのか、年齢を積み重ねのプライドなのか、、、。 なんなのかわかりませんが、このままでは自分が嫌に なりそうなので、最近意識して、前向き思考を心がけています。 一見「運が悪いな...