自分のこと・日常
気づかないと怖いかも。。。歯ぎしりによるデメリット。
├身体に良いこと 20時以降、食べない！の1ヶ月後の効果
20時以降、食べない！を1ヶ月続けてみました。水分摂取はありです。＜私が効果を感じたメリット＞・お菓子を食べなくなった・ダラダラと食べることがなくなった・ぽっこりお腹がヘコんだ・朝の目覚めが良くなった・夜の時間が有効的に使えるようになった効...
自分のこと・日常 「うまくいかない！」この解決法できっとうまくいく
物事につまずく時問題解決に何時間も時間を要することってありませんか？例えば、物を無くして捜し物をしたりパソコン作業などでつまずいて、思うように捗らなかったり職場の人のこと、仕事のことなど。一旦、手を止める私は捜し物や物事につまずいた時は、一...