こころゆたかな日々を,,,

先日、久しぶりにお写経へ参加してきました。 その中で、仏教の教えてとして この世のいかなる幸せもすべて人の幸せを願うことから生じる。この世のいかなる苦しみもすべて自分の幸せを願うことから生じる。 という、お言葉がありました。   自分が幸せ...

運命は、環境を変えれば好転する。 以前読んだ本の一節に 「自尊心と見栄」 という、言葉がありました。   自尊心とは、 「ありのままの自分をかけがえのない存在として 肯定的、好意的に受け止めることができる感覚」 「STUDY HACKER」...

最近、書道家武田双雲さんの「丁寧道」という本を読みました。 you tubeの「シゴトズキ」という対談の中で 「人生に対する悩みを持たず、楽しく生きる思考法」 が語られていました。   ほんとに納得する内容で、話を聞いているだけで 悩みが吹...

またまた武田双雲さんの著書の中に、 「無理なく物事を継続するには、義務感を手放すこと」 という内容になるほど！と納得してしまいました。   継続が難しいのは、 「〜しないといけない」「〜ができていない」など、 自分で自分を評価したり、他人か...

私は休みの日に、１人で過ごす時間に幸せを感じます。 もちろん、家族との時間も楽しくて幸せですが、 休みの日に１人で好きなことをしている時、ふと 「あー、幸せ」という言葉が出ます。   自分が持っていない物を、たくさん持っている人と自分を比べ...

最近、少し気持ちが楽になってきたところがあります。 それは、 「人にどう思われようと、気にしない」 ということを意識するということ。   わかっているけど、仕事で失敗した時とか、 よかれと思ってしたこととか、「どう思われたかなー」とか 「こ...

堀江貴文さんの「桃太郎理論」という話があって、 私はとても納得してしまいました。 堀江さんのいう「桃太郎理論」というのは、 「運を掴む為のチャンスを見逃さない」 ことだそうです。   桃太郎のお話は、大きな桃が流れてきて、 それをおばあさん...

いろいろと言ってくる人、言ってくれる人、いませんか？？ もちろん、いちいち言われてうっとおしいなぁー、と思う人もいれば、 わざわざ言ってくれてありがとう、と思う人もいます。 私はできるだけ、後者の考え方をするようにしています。 なので、でき...

先日読んだ本の中に 「行動を変えたいときのコツ」 と言う内容がありました。   なぜ人は、変わろうと思ってもなかなか変われないのか。 簡単に言うと、 変わろうと決めた時の意識変化と、 実際に行動が伴うまでのタイムラグに耐えられないから。 と...

私は読書が好きなのですが、何しろ読むのが遅いです。 読むのも遅いですが、読む時間がなかったりすると いつまでも同じ本を読んでいることもあります。 最近は特に、仕事で疲れていると読書しながらウトウトしてしまい、 一向に進まない事が多くなりまし...