こころゆたかな日々を,,,

 先日、月一のお写経に行った際に、「ブッダの教えがわかる本」を勧められたので読んでみました。　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓【中古】 ブッダの教えがわかる本 仏教を学ぶ／服部祖承【著】 【中古】afb 過ぎ去った過去に囚われず、まだ来ぬ未来を案じず...

 私はよくメモの必要性を書くことが多いですが、モヤモヤや自分の考えを言語化することは、脳の老化スピードを止めることにも繋がるようです。 50代前後になると、聞いたことをすぐ忘れたりメモしても忘れてることが多いですが、メモしておくことで、「な...

 自分でも何に不安を持っているのかわからず、なかなか結果が出ないと、焦ったりこれでいいのかと不安になったりと、気持ちが迷宮入りしてしまうことがありませんか？ 私も気持ちにムラがある時があり、前向きになったり勝手に落ち込んだりしてしまうことが...

 50歳を機に、コンタクトレンズを止めて自然体＋眼鏡生活にしようかなと、しばらく様子を見たのですが、やはりコンタクトレンズ生活に戻ることにしました。 裸眼で0.2程ですが、今のところ近視だけなので家の中や休みの日は、ほとんど裸眼のみの生活で...

 先日義母から連絡があり、医療保険の見直しをしたいとのことでした。今年で80歳になる義母ですが、スマホを持っている為、どうやらスマホの広告の「格安で80歳からでも入れる保険」に目が留まったようです。 話を聞くと「今、入院したら1日3,000...

 ポジティブ思考を心がけている私ですが、最近、少々病み期です。やる気が出ないというか、意味もなく落ち込むというか、、、。これは、更年期でしょうか？？ あまり自覚症状はないですが、子どもが離れて寂しいのかな、、、？最近、仕事が休みに限って天気...

 本日、月1のお写経へ行って参りました。近所のお寺様ですが、有り難いことに一人で対応して頂いてます。本日は、お寺の庭の桜を見ながら、鳥のさえずりを聞きながらゆったりした気持ちで書かせて頂きました。 いつもとは違う本堂でのお写経を行い、奉納を...

 子どもの卒業式、子どもの国家試験、子どもの引っ越しと慌ただしい日々から1週間、気が抜けたというか、のんびりとした時間を過ごしています。 子どもと離れて、数日は寂しいと言うより子どもがしっかりご飯食べれているかなとか、困ってないかなーとか、...

 「他人は自分を映す鏡」という言葉を聞いたことがありますが、旦那様を見て、そうなのかーと思うことがありました。 最近口喧嘩をすることが多くなりました。ほんとに何気なく声を掛けたら、怒り口調で返事をされ「そんな言い方しなくても良いじゃない！」...

 先日、「言葉の使い方」で、ちょっとイラッとする出来事がありました。それと同時に考えさせられました。 「～して」「～だから～しないと」など相手に指図というか、「自分がすれば良いことでは？」と思ってしまい、ついついイラッとしてしまいました。 ...

 先日、子育て最後の卒業式がありました。思わぬことに、保護者代表挨拶を任されることとなりました。 役員をしていたわけでもないので、そんな大それたことを、と、お断りしたのですが、先生方の押しに根負けしました。 というより、変わり者の私は思わず...

 1ヶ月ほど前から、朝活頑張っています。理由は、夜に勉強ややりたいことをしようと思っても眠くなり、全然捗らずに効率が悪いからです。 毎朝、３０分ほど読書をしたり勉強したりしていたのですが、効率も良く、もう少し時間を長めにしたいと言う理由で、...