口の乾燥を防ぐ!毎日3分だけの健康法
脱シャンプー、湯シャンのメリットと10年後の結果
私の元々の髪質は、髪が細く、毛量少なめ、 猫っ毛、天然パーマ、くせ毛と 本当に小さい頃から30代は、髪の悩みが尽きませんでした。 高校生の頃から縮毛矯正を掛け、 カラーをしたりと枝毛が当たり前、 趣味のように枝毛を切っていることもありました...
脱シャンプー、湯シャンを10年続けた結果とアドバイス
ヘナをきっかけに、30代の終わりから 脱シャンプーで湯洗いのみで、早10年以上。。。 今日は脱シャンプー、湯シャンを始めて 大変だったことと、湯シャンを続けられるアドバイスを 書こうと思います。 50代の私の今の髪の状態は、少しずつ増え...
ヘナと石けんの相性、手作り石けんとの出会い
ヘナと石けんの相性は、良くないです。 石けんが良くないと言うより、アルカリ性のものが良くないです。 アルカリ性のシャンプーもヘナの色落ちの原因になります。 そもそも髪の毛は、水分とタンパク質で出来ていて、 「弱酸性」が健康な髪の状態です...
ヘナ染めを10年以上続けた結果
ヘナ染めと出会ってから10年以上経ちます。 私がヘナ染めに目覚めたきっかけはチョコチョコと 書いてはおりますが、ヘナをしていなかったら 今とは違った容姿や気持ち、悩みがあったのではないかとふと思います。 元々天然パーマがあり、特におでこ...
ヘナ染めで気をつけたいことと注意点
ヘナ染めをする上で、気をつけた方が良い点があります。 ・良質なヘナを使用すること ・アルカリ性のシャンプーは使用しない方が良い <良質なヘナを使用すること> 「ヘナ」と言ってもいろんな種類があります。 オススメは、 ・「ジアミン」と言う...
人間関係がもしかすると良くなる方法
今日は私が思う、 人間関係が少し楽になる、良くなるかもしれない方法 を書きたいと思います。 この歳になって改めようと思ったこと。 それは「言い訳をしない」です。 人から何か注意されたりするとついつい 「後からしようと思ってた」とか 「そ...
40代から始めた、「ヘナ染め」のデメリット私の克服法
「ヘナ」の良いとこばかりを書きましたが、 残念ながらデメリットもそこそこあります。 <ヘナ染めのデメリット> 1.馴染むまでは髪がゴワゴワ、キシキシする 2.染めて2.3日間は頭皮がオレンジ色になる。 3.染めて2.3日間は髪を洗うとオ...
50代、私が薄毛とくせ毛を改善したお手入れ方法
最近、少しずつ白髪をチラホラと見かけるようになりました。 それでも今のところは、白髪染めをしなくても問題ないです。 私は10年以上ヘナ染めと湯シャンを続けていますが、 そのお陰かな思っています。 周りや主人からは「髪が黒いね」と言われた...
40代から始める、頭皮ケアと白髪防止に良いと言われる「ヘナ」」とは?
私が頭皮ケアと白髪防止に使っている「ヘナ」とは どういうものか、を書こうと思います。 「ヘナ」とは主にインドに広く自生しているハーブの一種で 「ヘンナ」とも言われています。 ヘナの新葉を乾燥させて、粉末にしたものを植物染毛剤や 薬剤、防...
40代から50代、頭皮ケアのヘナ染めの効果と感想
私が「ヘナ染め」を始めたのは、 髪の傷みはひどかったですが、 まだ白髪もほとんどない40代でした。 「ヘナ」の一般的に言われている効果効能と 50代になった私が、40代から 使い続けて実感している感想を書こうと思います。 <ヘナ、頭皮、...
仕事での悩み、私が解消した方法
仕事のことで悩んでいた際に思った事は、 自分を完璧と思わないことと、 自分の強みを活かすというか、自分が出来ることを一生懸命やる ことで、満足のいく仕事ができるのかなーと思いました。 それでダメならここは自分の居場所ではないと。...
わたしのこと
50代主婦のオリーヴです。(日本人ですが) スピリチュアルなことやこころ豊かに楽しみながら お金のことを考えるのが大好き❤ 子育ても一段落し、お金の事、子育ての事、 終活のことなど自分がこうすればよかったなーとか 自分がお金、子育ての事で悩...
人間関係がうまくいかない時の考え方と対処法
ある本で 「人の時間を奪っていることを自覚すること」 という、フレーズを眼にしました。 今まさに私は、自分の時間をどう有効に使うかと思考しながら、 行動しようと心がけているところだったので、そのフレーズが とても心に響きました。 自分が...
イライラを生む原因は?!自分の価値観を変えてストレスを軽減する
子どもや旦那様、職場の人にイライラすることありませんか?? それはきっと、自分の価値観で判断するから腹が立つんだと思います。 例えば、子どもや旦那様には 「こうしてほしいのに、なんでわかってくれないの!」 とか、職場の人なら 「こうしてくれ...
最強のパワースポット、御利益を実感!!
<画像は宮崎県高千穂町にある天安河原です。神秘的な所です> この歳になると神社、お寺は気持ちが浄化されるようで たまに行きます。 行きつけのお寺は2つほどあります。 でも一番のパワースポットは家の神棚です。 お札を飾り毎日お水を替えお祈りを...