最近、本や何気に見ているYouTubeでも
「やること」より「やらないこと」を選ぶ、
という言葉を目にします。
毎日をルーティンのように慌ただしく過ごし、
あれもこれもととりあえずこなしていく。
24時間と限られた時間の中で、
優先順位を付けてやるべきことだけをやるだけ。
そうは言っても、家事、育児、仕事と
やるべきことがたくさんある、、、そんな時は
「完璧にやらなくていい」と選択する。
確保できた時間は、大事な家族のために使えます。
不安や悩みのある人は、
「いつまでも考えなくいい」と選択する。
確保できた時間で、不安や悩みを書き出して
解決する為の時間に使えます。
旦那様や子どもにイラッとしたら
「余計な事は言わなくていい」と選択する。
自分がフォローできることはやってあげれば
楽しい家族の時間になります。
意識しないとなかなか出来なさそうですが、
「やらないこと」を選択すると
きっと気持ちが楽になる気がします。
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