最近、野口嘉則さんのショート、YouTubeを見ます。
ショートだから短いですが、
すごく心が穏やかになれるし、心が動かされてしまいます。
その中に受験生にオススメのショート動画がありました。
「本番で力を発揮する方法」
受験生に限らず、緊張を和らげたい場面がありますよね。
「特定の動作」を繰り返して、緊張を和らげるというもの。
本番に弱い人には効果があるようです。
もう一つは、「緊張と仲良くすること」
少々訓練がいるようですが、難しい方法ではないし
受験生に限らず、しっかりと準備をした成果を
緊張せずに思いっきり力を発揮したいですよね。
私も近々、大勢の前で発言することがあり、
少しでも緊張を和らげようと、読む練習をしています。
なので、是非これをやってみようと思っています。
人は思い込みでなりたい自分に、いくらでもなれます。
ありのままの自分を受け入れ、自分を信じることが
緊張を和らげる最善の方法かもしれませんね。
野口義則さんのショート動画は、
幸せな気分になるし、自己肯定感も上がるし、
本当にオススメです！！
受験生の方やどなたかのお役に立てれば嬉しいです♡
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