仏陀

ポジティブシンキング

瞑想で心が楽になり不安を解消する、ブッタの教え

今日は私が、最近瞑想を通じて心が楽になったこと、 未来への不安が軽減されたことを書こうと思います。 ストレスの軽減は、髪、心、身体を元気にするには、 にとても大切なことです。   瞑想を始めて半年程ですが、今感じている変化は 1.目覚めが良...
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