自分のこと・日常
脳の老化スピードを止めるのには、言語化する
人間関係のこと 心が壊れてしまった、大切な友達
はじめに今日は「心が病んだ時」というお話を聞いて、以前の自分のこと、友達のことを思い出したので、そのことについて書こうと思います。友達の心が壊れた時心が壊れた時。どんなに心に響く言葉や励ましの言葉をもらっても元気になれない時があります。心の...
├親のこと ７０代、親との関わり方と今できること
親世代最近、70代80代の女優さんや俳優さんがお亡くなりになった、というニュースを耳にします。親世代の方々ということや、私たち50代にも、馴染みのある方々なので、余計に気になるのかもしれません。自分の親は、両親、義母ともに元気で過ごしてくれ...
わたしのこと わたしのこと
50代主婦のオリーヴです。（日本人です）のんびりと心豊かに生きたな～、と思い、悩み、日々実践しています。50歳も過ぎると、歳を重ねる毎に、思いが変わってきます。でも今が若い頃よりも一番、身体も心も満たされています。肩の力を抜いて、一緒に、人...
自分のこと・日常 「生きがい」の意味とは。50歳を過ぎて思うこと
50歳を過ぎると思うこと50歳を過ぎると、子育てが終わり、今度は親の世話が始まる頃。親には、いつまでも生きがいを持って、元気に在宅生活を続けて欲しい、そんな思いをもっています。もちろん、自分もそういう最後が理想です。ふと、「生きがい」って、...
お金のこと きれいに使う人のところに、お金は集まる。有り難い托鉢とは。
小林正観さんの本より小林正観さんの本を数冊読みました。小林正観さんと言えば、感謝や笑顔、掃除といった日常の行動を通じて幸せを引き寄せる、というシンプルながらも深い教えを伝えてくれます。正観さんの書籍には、お金についてもたくさんの教えが書かれ...
心のこと 最悪と思える出来事も、気持ちが楽になる考え方
はじめに人生には、予期せぬ困難や「なんで私だけ？」と感じる出来事がつきものです。その度に、落ち込み、イライラしたり腹が立ったりすることもあります。しかし、一見「最悪」と思える出来事が、思わぬ良い方向に展開することも少なくありません。今日は、...
├身体に良いこと コーヒー絶ちで得られた7つの効果
得られた7つの効果私は30年以上、毎日飲み続けたコーヒーを止めて2か月が経ちました。その結果、得られたメリットは1. 寝つきが良く、よく眠れる2. 頭がすっきりする3. 水を飲むようになった4. 節約になる5. 胃腸の調子が良くなる6. 口...
人間関係のこと 不安な気持ちを取り除くたった一つの方法
不安や悩みを解消するための第一歩私たちの生活には、不安や悩みが常につきものです。将来への不安、人間関係の悩み、仕事への焦り、親のことなど、次から次へと湧き上がるこれらの気持ちにどう対処すればよいのでしょうか？その答えのひとつが「見える化」＝...
お金のこと 「一生お金に困らない生き方」、新たな視点が人生を豊かにしてくれる本
「一生お金に困らない生き方」に衝撃を受ける本屋で、心屋仁之助さんの「一生お金に困らない生き方」を手に取りました。最初のページを読んだ際、衝撃な言葉がありました。「お金持ちになる本を読んでも、お金持ちになれない。どうしてか。それはお金持ちにな...
心のこと 不平、不満が解消し、「幸せ」を感じられる思考法
幸せは自分の中にある私たちは時折、「夫がもう少し優しかったら幸せなのに。」「職場の人間関係よかったらいいのに。」「お金持ちの家に生まれていれば、もっと幸せだったのに。」「優しい親のところに生まれて来たかった。」など、幸せを周りの人や外の世界...
お金のこと オンラインショッピングの詐欺被害を回避する、私の対策方法
はじめに今日は、私がオンラインショッピングで買い物をする際に、詐欺リスクを避けるために行った対策について書こうと思います。今回は無事に、商品が到着しました。昨今、巧妙な偽サイトが多く、私の周りでも詐欺被害に遭ったというお話を聞くこともありま...
旅行 親子でタイムスリップ体験！「昭和の町」懐かしさと楽しいひととき
はじめに「子供の頃に戻ったような感覚…」そんな特別な体験ができる場所が、大分県豊後高田市にあります。私たち親子が訪れた『昭和の町』は、過去と現在が交錯する不思議な空間でした。昭和の町の魅力「豊後高田昭和の町」は、昭和30年代の風景を再現した...
├親のこと 高齢の両親の不仲、私が実践した向き合い方と解消法
実際のエピソード2. 精神的なリフレッシュ先日、両親を連れて、2泊3日の旅行をしました。その後、両親の劇的な気持ちの変化に驚いたことと、旅行に行くことで、前向きに元気になれることもあるんだと実感をした旅行になりました。数年前、子どもも高校生...
├親のこと 高齢の親との関わり方、第一歩と健康面のこと
高齢の親との関わり方、第一歩今までは、子育て、仕事、家のことと毎日が慌ただしく過ぎ、実家に帰るのは、年に2.3回ほどでした。自分たちのことを優先できたのも、有り難いことに、両親、義母ともに元気でいてくれていたお陰です。子育ても終わったタイミ...
├介護のこと 私が退職を決めた理由
私が退職を決めた理由私たちも年齢を重ねる毎に、親もさらに年齢を重ねていきます。「まだまだ元気でやってくれている」と思っていた親も実際は思っている以上に、健康や意欲が衰えているなと、だんだんと感じるようになりました。私も50代、気づけば親も7...