├ケア
手作り石けんと馬油だけの肌に優しい簡単お手入れ方法
腸活・健康 口の乾燥を防ぐ！毎日３分だけの健康法
歯医者へ行った際に、たまたま見た雑誌の中に「あいうべ体操」のことが書いてありました。顎や頬のたるみが気になっていたので、食い入るように見てしまいました。「今井一彰氏」という方が「あいうべ体操」の提唱者とのこと。今井氏は、医師で口腔機能向上や...
├旅行 70代、80代の親が楽しめる大分県のおすすめスポット
＜敬老の日、母の日にオススメスポット＞くじゅう花公園大分県竹田市久住町大字久住4050四季折々の花々が楽しめて、花好きの方の母達が喜ぶスポットです。私は、薔薇やネモフィラ、ポピーが綺麗な5月の母の日に二人の母を連れて行きました。天気は少々曇...
ポジティブシンキング 不安な気持ちを取り除くたった一つの方法
不安な気持ちを取り除く方法、それは「見える化」＝紙に書くこと私は紙に書き出すことで、解決するようにしています。では、なぜ「紙に書くと、不安な気持ちが取り除けるのか？」本記事では、不安や悩みを少しでも解決できる方法、考え方を説明しています。将...
├旅行 初めての沖縄旅行、50代夫婦お勧めプラン④
３日目、沖縄の自然を満喫できるプランです。天候は雨、曇りとあまり良くはありませんでしたが、カッパを着用するなどすれば、十分に楽しめるプランでした。3．旅行日程＜3日目：沖縄南部から中部へ＞ガンガラーの谷→ ブセナ海中公園→ 東南植物楽園→ ...
├旅行 初めての沖縄旅行、50代夫婦お勧めプラン③
２日目は、神の聖地「久高島」と「斎場御獄」を巡り、パワーをたくさん頂きます。神聖な場所がたくさんあり、それぞれ「立ち入り禁止区域」や「注意点」がいくつかあります。事前に確認しておくことをお勧めします。2．旅行日程＜２日目：沖縄南部へ＞久高島...
├旅行 初めての沖縄旅行、50代夫婦お勧めプラン②
計画を立てずにふらっと旅行をするのもワクワク、ドキドキを楽しめる旅行になりますよね。我が家は、私が計画を立てることが好きであることと、行きたい観光地をピックアップして、「どんな所かな？」と写真を見ながら想像するのが好きなので、行きたい所に行...
├旅行 初めての沖縄旅行、５０代夫婦お勧めプラン①
沖縄旅行といえば、「綺麗な海を満喫する」だけではなく、沖縄の雰囲気、観光もたくさん楽しめます。我が家はマリンスポーツを楽しむというよりは、沖縄の独特な雰囲気と観光をメインに楽しみたい為、毎年お正月開けに沖縄へ行っています。例年では、１月４日...
開運法 恋愛運と金運があがる掃除習慣
有名な成功者も「トイレ掃除」の実践者金運アップと言えば、「トイレ掃除をすること」とよく聞きます。お金に関する書籍にもよく、「トイレ掃除でお金が入ってくる」などワクワクするような言葉がたくさん書かれています。「トイレ掃除でお金が入ってきたり、...
子育て 子育ての悩みを解決する方法、子育てを終えて思うこと
私が子育てに悩んでいた時期の話です。子育てに奮闘中の方の参考になればと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日と今日、高校1年の娘の機嫌がとても良いです。テスト期間中なのに。。。自分から「いってきま～す」って言ってく...
私流マネー術 物を減らすとなぜかお金が入ってくる法則
「片付け」「掃除」で人生が好転するお金に関する本や掃除に関する本に「部屋を綺麗にするとお金が入ってくる」とよく書かれています。また「片付け」「掃除」で人生が好転したという本もたくさんあります。それは、お金にもエネルギーがあるということです。...
私流マネー術 住宅ローン一括返済の為に私がやってきたこと
お金を貯めたいのなら、お金の管理をしっかりと行うことが大事です。自分にとって収入が多かろうが少なかろうが、「お金の管理をするから、十分なお金がもてる」とお金持ちの人は考えます。お金を管理するからお金が貯まるのであって、「お金に余裕が出来たら...
腸活・健康 コーヒー絶ちで得られた7つの効果
得られた7つの効果私は30年以上、毎日飲み続けたコーヒーを止めて2か月が経ちました。その結果、得られたメリットは1. 寝つきが良く、よく眠れる2. 頭がすっきりする3. 水を飲むようになった4. 節約になる5. 胃腸の調子が良くなる6. 口...
ポジティブシンキング 人生の浮き沈みの意味を考える、塞翁が馬の教え
「人間万事塞翁が馬」（にんげんばんじさいおうがうま） このことわざ、聞いたことはありましたが、 意味まではあまり知りませんでした。 「人生の幸福、不幸は予測できないことで、 不幸が幸福に、幸福が不幸に転じることがある。 だから安易に悲しんだ...
私流マネー術 確実にお金が貯まる方法、賢人たちの知恵とは
確実にお金が貯まる方法、それは『収入の10分の1を貯蓄せよ』というもの。お金に関する書籍で有名な「バビロンの大富豪」や「ミリオネアマインド」などをお金に関する書籍何冊か読んでみました。どの本にも共通するのは「収入の10分の1を貯蓄せよ」でし...
├ケア 速乾で使いやすい、髪の悩みにオススメのヘアドライヤー
くせ毛の私が1年以上使って絶対オススメしたい、速乾で使いやすく髪の悩みにオススメのドライヤーは、「パナソニックのヘアドライヤー ナノケアEH-NA01J 」です。「速乾」が髪に与える影響は？ 美容師さん曰く 「弱い熱で長時間当て続けると、髪...