├身体に良いこと
スーパーフードと言われるビーツ！1年食べ続けた結果と簡単オススメレシピ
美肌作り
├スキンケア・馬油のこと 乾燥肌にオススメのスキンケア方法 6つのこと
乾燥肌に悩まされると、化粧のノリも悪くなり、憂鬱になりませんか。。。私はもともとバリバリの乾燥肌で、20代の頃から万年赤ら顔に悩まれていました。1本6,000円～1万円ほどもするスキンケアを使用しても改善されず、人前に出たくないと、引きこも...
├スキンケア・馬油のこと 保湿を重視した石けん作り
今日は、久しぶりに趣味の石けん作りです。いつも実用的な石けん作りなので、全然可愛くないですが、お肌のことを考えながら作る石けん作りは、とってもワクワクします♪ 今日の石けんは、2種類です。1つは、あずき＋ヨクイニン（ハトムギ）パウダーを使っ...
├スキンケア・馬油のこと 湯洗い洗顔100回の効果
100歳近いご高齢で、お肌がすごく綺麗な方が結構いらっしゃいます。「なぜそんなに肌が綺麗なのですか？」と尋ねると、みなさん口を揃えて、「なにもしてないのよ」と言われます。驚きつつも、シンプルスキンケア最高～♪ と改めて思う瞬間でもあります。...