呼吸法

年齢を重ねてくると、だんだんと姿勢が悪くなって行く気がします。もともと、姿勢が悪く、母にいつも注意されていたので、意識してはいたのですが、今では、意識しないと歩く姿勢も時々猫背気味になっているようで、先日子どもに注意されてしまいました。 姿...