ideco初心者・私が始める前にしたことをわかりやすく解説
幸せ
「ありがとう」と書くと、変わること
10個の幸せと10個の感謝を毎日書いていますが、幸せは、「美味しいご飯を食べれて幸せ」とか「温かいお風呂に入れて幸せ」とか当たり前のようなことも、当たり前じゃないんだなーと意識できるようになりました。無意識に「あ~、幸せ」と言いながらご飯食...
不安な気持ちを取り除くたった一つの方法
不安な気持ちを取り除く方法、それは「見える化」=紙に書くこと私は紙に書き出すことで、解決するようにしています。では、なぜ「紙に書くと、不安な気持ちが取り除けるのか?」本記事では、不安や悩みを少しでも解決できる方法、考え方を説明しています。将...
初めての沖縄旅行、50代夫婦お勧めプラン①
沖縄旅行といえば、「綺麗な海を満喫する」だけではなく、沖縄の雰囲気、観光もたくさん楽しめます。我が家はマリンスポーツを楽しむというよりは、沖縄の独特な雰囲気と観光をメインに楽しみたい為、毎年お正月開けに沖縄へ行っています。例年では、1月4日...
姿勢で見た目年齢が変わる
年齢を重ねてくると、だんだんと姿勢が悪くなって行く気がします。もともと、姿勢が悪く、母にいつも注意されていたので、意識してはいたのですが、今では、意識しないと歩く姿勢も時々猫背気味になっているようで、先日子どもに注意されてしまいました。 姿...
人間関係がうまくいかない時の考え方と対処法
ある本で「人の時間を奪っていることを自覚すること」という、フレーズを眼にしました。今まさに私は、自分の時間をどう有効に使うかと思考しながら、行動しようと心がけているところだったので、そのフレーズがとても心に響きました。 自分が忙しくしている...
イライラを生む原因は?!自分の価値観を変えてストレスを軽減する
子どもや旦那様、職場の人にイライラすることありませんか??それはきっと、自分の価値観で判断するから腹が立つんだと思います。例えば、子どもや旦那様には「こうしてほしいのに、なんでわかってくれないの!」とか、職場の人なら「こうしてくれればいいの...
最強のパワースポット、御利益を実感!!
<画像は宮崎県高千穂町にある天安河原です。神秘的な所です>この歳になると神社、お寺は気持ちが浄化されるようでたまに行きます。行きつけのお寺は2つほどあります。でも一番のパワースポットは家の神棚です。お札を飾り毎日お水を替えお祈りをします。家...
人生を変える対処法、幸せの価値観とは。
「幸せになりたいな~」って何気なく思ってませんか?あなたにとっての幸せとは何ですか?以前の私は人の目ばかり気にしたり、他の人より収入が少ないから幸せになれないとか、つまらないことばかり考えていました。以前、身体に痛みが伴う病気で働けず旦那様...
人との付き合い方と自分の幸せ
いつも人間関係を良好に保たなくは、、、と無意識に思っていたような気がします。 人とお話しすることは嫌いではないけど、今、一番落ち着くこと、幸せを感じることは、ゆったりした1人の時間を持つこと。 友達との集まりには参加しなくては、とか人柄が良...
幸せの価値観は人それぞれ
私は休みの日に、1人で過ごす時間に幸せを感じます。もちろん、家族との時間も楽しくて幸せですが、休みの日に1人で好きなことをしている時、ふと「あー、幸せ」という言葉が出ます。 自分が持っていない物を、たくさん持っている人と自分を比べたり、幸せ...
掃除が苦手な人にオススメの本
数年前に、表紙の可愛さとタイトルに惹かれて購入した本です。「しあわせを引き寄せる 10秒!そうじ力」 これは、かなり前に古本屋で購入した本ですが、未だに時々、読んでいます。一番は、文字のサイズが読みやすく、2時間もあれば読める感じと、図がた...
「究極の損得勘定で生きる」とは…。
小林正観さんの著書に「英知の実践 楽に楽しく生きる」というのがあります。その内容を簡潔にわかりやすく教えてくれる人生を変える学校 Life Changing SchoolのYouTube、オススメです! その中から、嫌なこともワクワクして出...
夢占いが当たってて、ビックリしたこと
昨日から今朝にかけて、夢を見ました。一つは、神棚を壊したいと言ったら止められたこと。もう一つは、シートベルト未着用で捕まって、なぜか警察官に感謝していること。 実はその日の昼間、なぜか仕事が嫌で嫌で辞めたくなってたり、特に何もないのに、普段...
将来の不安から解消されたい!
円安が進んだり、新型コロナウィルスのせいでいろんな規制がストレスだったり、老後のことに不安を抱えたりと、今後どうなっていくんだろうと、漠然と考えてしまいます。経済や政治に疎い私には、今後の日本や世界がどうなるのかなんて、考えてもわかりません...
玄関に鏡を置いて思った、風水効果?
風水の鏡に関することで、思った事です。ただの戯言と思って頂ければ幸いです。。。 数年前に、風水で玄関に金運アップ!という情報を見て、すぐに鏡を置き、今も置いています。鏡を置く位置によって、いろいろと意味があるようで私が見た時は、玄関を入って...