朝、寒くて起きられなかったり
めんどくさくて動けない時
最近、無 になることにしてます。
簡単に言うと何も考えずに行動するということ。
朝が寒いと「あー、眠いよー。起きたくなーい」とか
「仕事がめんどくさーい」と考えて
なかなか布団から出られません。
なので、
感情を持たず、 無 になって
起き上がるということ。
だるくて身体が動かない時や
めんどくさいとダラダラしてしまう時は
とりあえず 無 になってやることをこなす。
いつの間にか終わってます。
もちろん、体調が悪い時は無理せず休みますが。。。
特に50歳前後になると、更年期なのか
ただめんどくさいだけなのか、ほんと訳がわかりません（泣）。
今は動くと、ふわふわとした目眩がありますが動けるので、
とにかくやることしないと、気分も落ち込むだけだし
考えても仕方がないので、 無 でやり過ごしてます。
やりたいことがスムーズに進むし
変にいろいろと考えないので、
意外とこの 無 になるという考え方、気に入ってます♪
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