ポジティブシンキング
思わぬ大役を任されたこと
腸活・健康 50代の私が「目覚めスッキリ、やってみて効果があった」4つのこと
最近朝の目覚めが良くなり、毎日気分良く過ごせています。今日は私が朝スッキリと起きる為に、試したことをいくつか書いてみたいと思います。 1，22時、遅くとも23時には寝るいつもダラダラとスマホ見たり、テレビを観たりしていました。22時～遅くと...
開運法 相手にイライラした時、楽になる考え方！人付き合いがうまく行く方法
職場、旦那様、子どもに対して「なんでわかってくれないの！！」とか自分の考えを理解してくれないとホント イライラしますよね。そういう時は、自分の考えと他人の考えは別と考える！そう思うことでイライラはほぼ解消できます。自分の考えが正しいと思うの...
開運法 金運、福を呼び込むトイレ掃除の仕方
私は毎朝のルーティンとして、15年以上トイレ掃除を続けています。便器と床の拭き上げ、便器内の掃除です。もちろんきっかけは、金運を良くする為です。ある雑誌でふと眼にしたおまじない、「烏枢沙摩明王様(うすさまみょうおうさま)、いつもお守り頂きあ...
開運法 人生を変える対処法、幸せの価値観とは。
「幸せになりたいな～」って何気なく思ってませんか？あなたにとっての幸せとは何ですか？以前の私は人の目ばかり気にしたり、他の人より収入が少ないから幸せになれないとか、つまらないことばかり考えていました。以前、身体に痛みが伴う病気で働けず旦那様...
子育て 内向的な性格の子供を持つ親が知っておきたいこと
子どもが5歳頃のことです。我が子はどちらかというと、大人しい子でした。私は世間体を気にし過ぎていたせいだったのか、知り合いの人に会うと内気な我が子に向かって「こんにちは、は?!」と、挨拶をすることを知らず知らずのうちに強要していました。そん...
ポジティブシンキング 自己肯定感を上げる 人生楽しく！茂木健一郎著「龍馬脳のススメ」に学ぶ
脳科学者の茂木健一郎さんの本、「龍馬脳のススメ」 読んでみました。楽生きる為、参考になる考え方が詰まっていました。 仕事で、失敗をしてしまった時に、「こんな自分は頼りにされてないよな－」とか「みんなに迷惑を掛けてしまってるんじゃないか、辞め...
├NISA つみたてNISA過去最高の運用益 初心者オススメ本
最近、日経平均株価も3万3000円超えで、バブル後最高値を更新、などの話題がありますが、私の楽天証券で始めたつみたてNISAもスクスクと成長して、過去最高益を叩き出しております。 開始したのは、2019年の11月。40万円枠をしっかりと使う...
ポジティブシンキング 落ち込みからうまく抜け出すには？気持ちの切り替えに効果的な方法
私に限らず、どなたにでもあることとは思いますが、私は時々、というより結構な頻度で情緒不安定というか、自分を見失うことが多いです。 最近、お釈迦様の教えにある「自灯明」という言葉の意味を、少しでも理解できたことで、自分の中の不安定だった心が、...
ポジティブシンキング 職場の人間関係「人の振り見て我が振り直せ」と思った事
「人の振り見て我が振り直せ」とは人の振り見て我が振り直せとは、他人の行動を見て、良いところは見習い悪いところは改めよということ。 -故事 ことわざ辞典より- 私はあまり嫌いな人はいない方なのですが、嫌いというか、自分が苦手と...
ポジティブシンキング 心が軽くなる方法、人生に迷いがなくなるオススメの本「ブッダの教え」
先日、月一のお写経に行った際に、「ブッダの教えがわかる本」を勧められたので読んでみました。 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓【中古】 ブッダの教えがわかる本 仏教を学ぶ／服部祖承【著】 【中古】afb 過ぎ去った過去に囚われず、まだ来ぬ未来を案じず、...
私流マネー術 財布で金運アップの検証 確実に金運が上がる方法
財布の扱い方で金運アップを検証、確実に金運がアップしていることを実感しています。 よくお財布の買い替え時期に関して、毎年とか3年毎とか言いますがそんなことより、私はいかにお金の家（お財布）を大事にしてあげるかが重要だと思ってます。以前使って...
腸活・健康 脳の老化スピードを止めるのには、言語化する
私はよくメモの必要性を書くことが多いですが、モヤモヤや自分の考えを言語化することは、脳の老化スピードを止めることにも繋がるようです。 50代前後になると、聞いたことをすぐ忘れたりメモしても忘れてることが多いですが、メモしておくことで、「なん...
開運法 メンタル強化に効果的、メモの力
自分でも何に不安を持っているのかわからず、なかなか結果が出ないと、焦ったりこれでいいのかと不安になったりと、気持ちが迷宮入りしてしまうことがありませんか？ 私も気持ちにムラがある時があり、前向きになったり勝手に落ち込んだりしてしまうことがあ...
腸活・健康 眼科医のオススメ「藤川徳美さん書籍」
50歳を機に、コンタクトレンズを止めて自然体＋眼鏡生活にしようかなと、しばらく様子を見たのですが、やはりコンタクトレンズ生活に戻ることにしました。 裸眼で0.2程ですが、今のところ近視だけなので家の中や休みの日は、ほとんど裸眼のみの生活です...
ポジティブシンキング 幸運の印があるのに、なぜか病み期
ポジティブ思考を心がけている私ですが、最近、少々病み期です。やる気が出ないというか、意味もなく落ち込むというか、、、。これは、更年期でしょうか？？ あまり自覚症状はないですが、子どもが離れて寂しいのかな、、、？最近、仕事が休みに限って天気が...