ポジティブシンキング
プラス思考の習慣作り
腸活・健康 50代の私が「目覚めスッキリ、やってみて効果があった」4つのこと
最近朝の目覚めが良くなり、毎日気分良く過ごせています。 今日は私が 朝スッキリと起きる為に、試したこと をいくつか書いてみたいと思います。 1，22時、遅くとも23時には寝る いつもダラダラとスマホ見たり、テレビを観たりしていました。 ...
開運法 相手にイライラした時、楽になる考え方！人付き合いがうまく行く方法
職場、旦那様、子どもに対して 「なんでわかってくれないの！！」とか 自分の考えを理解してくれないと ホント イライラしますよね。 そういう時は、 自分の考えと他人の考えは別と考える！ そう思うことでイライラはほぼ解消できます。 自分の考えが...
開運法 金運、福を呼び込むトイレ掃除の仕方
私は毎朝のルーティンとして、 15年以上トイレ掃除を続けています。 便器と床の拭き上げ、便器内の掃除です。 もちろんきっかけは、金運を良くする為です。 ある雑誌でふと眼にしたおまじない、 「烏枢沙摩明王様(うすさまみょうおうさま)、 いつも...
開運法 人生を変える対処法、幸せの価値観とは。
「幸せになりたいな～」って何気なく思ってませんか？ あなたにとっての幸せとは何ですか？ 以前の私は人の目ばかり気にしたり、 他の人より収入が少ないから幸せになれない とか、つまらないことばかり考えていました。 以前、身体に痛みが伴う病気で働...
子育て 内向的な性格の子供を持つ親が知っておきたいこと
子どもが5歳頃のことです。 我が子はどちらかというと、大人しい子でした。 私は世間体を気にし過ぎていたせいだったのか、 知り合いの人に会うと 内気な我が子に向かって 「こんにちは、は?!」 と、挨拶をすることを知らず知らずのうちに 強要して...
ポジティブシンキング 自己肯定感を上げる 人生楽しく！茂木健一郎著「龍馬脳のススメ」に学ぶ
脳科学者の茂木健一郎さんの本、 「龍馬脳のススメ」 読んでみました。 楽生きる為、参考になる考え方が詰まっていました。 仕事で、失敗をしてしまった時に、 「こんな自分は頼りにされてないよな－」とか 「みんなに迷惑を掛けてしまってるんじゃ...
├NISA つみたてNISA過去最高の運用益 初心者オススメ本
最近、日経平均株価も3万3000円超えで、バブル後最高値を更新、 などの話題がありますが、私の楽天証券で始めた つみたてNISAもスクスクと成長して、過去最高益を叩き出しております。 開始したのは、2019年の11月。 40万円枠をしっ...
ポジティブシンキング 落ち込みからうまく抜け出すには？気持ちの切り替えに効果的な方法
私に限らず、どなたにでもあることとは思いますが、 私は時々、というより結構な頻度で情緒不安定というか、 自分を見失うことが多いです。 最近、お釈迦様の教えにある 「自灯明」という言葉の意味を、少しでも理解できたことで、 自分の中の不安定...
ポジティブシンキング 職場の人間関係「人の振り見て我が振り直せ」と思った事
「人の振り見て我が振り直せ」とは 人の振り見て我が振り直せとは、他人の行動を見て、 良いところは見習い悪いところは改めよということ。 -故事 ことわざ辞典より- 私はあまり嫌いな人はいない方なのですが、 嫌いというか、...
ポジティブシンキング 心が軽くなる方法、人生に迷いがなくなるオススメの本「ブッダの教え」
先日、月一のお写経に行った際に、 「ブッダの教えがわかる本」 を勧められたので読んでみました。 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ 【中古】 ブッダの教えがわかる本 仏教を学ぶ／服部祖承【著】 【中古】afb 過ぎ去った過去に囚われず、まだ来ぬ未...
私流マネー術 財布で金運アップの検証 確実に金運が上がる方法
財布の扱い方で金運アップ を検証、確実に金運がアップしていることを実感しています。 よくお財布の買い替え時期に関して、毎年とか3年毎とか言いますが そんなことより、私は いかにお金の家（お財布）を大事にしてあげるか が重要だと思ってます...
腸活・健康 脳の老化スピードを止めるのには、言語化する
私はよくメモの必要性を書くことが多いですが、 モヤモヤや自分の考えを言語化することは、 脳の老化スピードを止めることにも繋がるようです。 50代前後になると、聞いたことをすぐ忘れたり メモしても忘れてることが多いですが、 メモしておくこ...
開運法 メンタル強化に効果的、メモの力
自分でも何に不安を持っているのかわからず、 なかなか結果が出ないと、焦ったりこれでいいのかと 不安になったりと、気持ちが迷宮入りしてしまうことがありませんか？ 私も気持ちにムラがある時があり、前向きになったり 勝手に落ち込んだりしてしま...
腸活・健康 眼科医のオススメ「藤川徳美さん書籍」
50歳を機に、コンタクトレンズを止めて 自然体＋眼鏡生活にしようかなと、 しばらく様子を見たのですが、やはり コンタクトレンズ生活に戻ることにしました。 裸眼で0.2程ですが、今のところ近視だけなので 家の中や休みの日は、ほとんど裸眼の...
ポジティブシンキング 幸運の印があるのに、なぜか病み期
ポジティブ思考を心がけている私ですが、 最近、少々病み期です。 やる気が出ないというか、意味もなく落ち込むというか、、、。 これは、更年期でしょうか？？ あまり自覚症状はないですが、 子どもが離れて寂しいのかな、、、？ 最近、仕事が休み...