こころゆたかな日々を,,,

「なんでうまくいかないんだろう」と 悩むことが誰しもあるかと思います。 そんな時思うのは、 「今の人生は、自分が決めたこと。 自分が積み重ねてきたこと。」ということ。 もちろん、事故に遭ったり、病気になったりと 思ってもみない出来事が起こる...

10個の幸せと10個の感謝を毎日書いていますが、 幸せは、 「美味しいご飯を食べれて幸せ」とか 「温かいお風呂に入れて幸せ」とか 当たり前のようなことも、当たり前じゃないんだなーと 意識できるようになりました。 無意識に「あ～、幸せ」と言い...

「生きがい探し」で一番大切なことは、 「自分を持つ」と言うことだと思います。 自分の意志や判断において、自ら責任を持って行動する、ということです。 今までの私にはなかったものです。 人の顔色を伺い、 自分の考えが正しいのか自信がなく、 人の...

「生きがい」＝「人生を楽しむ」 と自分では思っていて、 仕事と家のことで日々過ぎていく中で、 自分なりに見つけた楽しみは、朝活でした。 夜は疲れ果てて、眠気に襲われて 結局何も出来ないけど、 朝なら自分のやりたいことができました。 仕事に行...

今日から毎日、 10個の幸せと 10個の感謝を探していこうと思います。 温かいお風呂には入れたことが幸せ。美味しいご飯が食べれたことが幸せ。・・・ 今日は気に入った服がお得に買えた事に感謝。今日はお出かけから無事に帰れた事に感謝。・・・ ま...