夫婦円満の秘訣「他人は自分を映す鏡」

人生を変える対処法、幸せの価値観とは。

「究極の損得勘定で生きる」とは…。

初めての沖縄旅行、50代夫婦お勧めプラン④

ヘナ染めからヘアカラーする時に気をつけたいこと

私が思う、お金が循環し貯まる仕組み

手相が教えてくれること

考え方を変えるだけで、心が豊かになれる

貯蓄だけで1,000万円貯めた節約方法①

お酒をやめたい！お酒をやめる方法

将来の不安から解消されたい！

初めての沖縄旅行、50代夫婦お勧めプラン③

プラス思考の習慣作り

物を減らすとなぜかお金が入ってくる法則

人生の浮き沈みの意味を考える、塞翁が馬の教え

自己肯定感を上げる　人生楽しく！茂木健一郎著「龍馬脳のススメ」に学ぶ

心が疲れたとき、大自然は癒やし

落ち込みからうまく抜け出すには？気持ちの切り替えに効果的な方法

言語化

脳の老化スピードを止めるのには、言語化する

私はよくメモの必要性を書くことが多いですが、モヤモヤや自分の考えを言語化することは、脳の老化スピードを止めることにも繋がるようです。 50代前後になると、聞いたことをすぐ忘れたりメモしても忘れてることが多いですが、メモしておくことで、「なん...

腸活・健康

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