├スキンケア・馬油のこと
40代から50代、激変した私のシンプルスキンケア、ヘアケア代とその方法
自灯明
心の学び 正しい自分軸を持つには？幸福度を高める考え方
前回は、「自灯明（じとうみょう）」について、書いてみましたが、ブッタは死期間際に弟子たちに「自灯明」と「法灯明」を最後の教えとして諭したそうです。 「自灯明」は、自分自身を頼りにすること、「法灯明」は、「法を拠り所としていきなさい」とのこと...
心の学び 自分を見失いそうな時、自分軸で生きる心のあり方
今日は、自分を見失いそうな時に役に立つと思われる心のあり方を書こうと思います。 以前、お写経会に参加した際に、説法で「自灯明（じとうみょう）」という言葉を初めて聞きました。ブッダが人生の最期に、弟子の阿難に残した言葉だそうです。 お釈迦様は...