自分のこと・日常
気づかないと怖いかも。。。歯ぎしりによるデメリット。
自己理解
心のこと 自己否定が止められる方法
毎日の仕事や家事に追われてると、自分のことが疎かになり、ついつい否定的な気持ちになりがちです。時間がないと言いつつ、ちょっとだけと見てしまうネット情報。気づいたら人と比べていたり、自分なんて…とさらに自己否定が加速する。そんな時がありません...
自分のこと・日常 「すでにある」を体感する方法
潜在意識の書き換えで、よく「すでにある」と気づくという、フレーズを目にします。例えば「お金がない」にフォーカスするとお金が無い現実を引き寄せる。だから、今なくても「お金はすでにある」にフォーカスしないといけない。「お金はある」と言い続けて、...
├身体に良いこと 更年期の症状を感じない？！私がやっている3つのこと
今、53歳ですがホットフラッシュや眠気、だるさなど一般に言う「更年期」らしい症状を感じることがありません。強いて言えば、時々、暑さを感じる程度で汗が噴き出る、ということはないです。これが正しいとかはないのですが、思い当たるとしたら★意識して...