脳の活性化

腸活・健康

脳の老化スピードを止めるのには、言語化する

私はよくメモの必要性を書くことが多いですが、 モヤモヤや自分の考えを言語化することは、 脳の老化スピードを止めることにも繋がるようです。   50代前後になると、聞いたことをすぐ忘れたり メモしても忘れてることが多いですが、 メモしておくこ...
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