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武田双雲さんの「丁寧道」に学ぶ

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高齢の両親の不仲、私が実践した向き合い方と解消法

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心が疲れたとき、大自然は癒やし

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禁酒

お酒をやめたい！お酒をやめる方法

旦那様が禁酒を始めて、早いものでもうすぐ1年が経とうとしています。毎晩、晩酌をしていたのが嘘のようです。きっかけは、身体を思ってのこと。なかなかやめられずにいたのですが、「しばらくやめてみる、でもまた飲むかもしれない」というスタイルでした...

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