腸活・健康
50代の私が「目覚めスッキリ、やってみて効果があった」4つのこと
読書
開運法 武田双雲さんに学ぶ「物事の継続の秘訣」
またまた武田双雲さんの著書の中に、「無理なく物事を継続するには、義務感を手放すこと」という内容になるほど！と納得してしまいました。 継続が難しいのは、「〜しないといけない」「〜ができていない」など、自分で自分を評価したり、他人からの評価を気...
開運法 身につく本の読み方
私は読書が好きなのですが、何しろ読むのが遅いです。読むのも遅いですが、読む時間がなかったりするといつまでも同じ本を読んでいることもあります。最近は特に、仕事で疲れていると読書しながらウトウトしてしまい、一向に進まない事が多くなりました。 そ...
ポジティブシンキング 効率的な本の読み方
ビジネス本や自己啓発本を読んで、実生活やビジネス場で思うように活かせてますか？私は、どちらかというと、活かせてないかもです。＜効率的な本の読み方のポイント＞・攻略したいことを明確にする（課題、悩み）・攻略したい所のみを読む（解決したいところ...