腸活・健康 脳の老化スピードを止めるのには、言語化する 私はよくメモの必要性を書くことが多いですが、 モヤモヤや自分の考えを言語化することは、 脳の老化スピードを止めることにも繋がるようです。 50代前後になると、聞いたことをすぐ忘れたり メモしても忘れてることが多いですが、 メモしておくこ... 2023.05.24 腸活・健康
開運法 メンタル強化に効果的、メモの力 自分でも何に不安を持っているのかわからず、 なかなか結果が出ないと、焦ったりこれでいいのかと 不安になったりと、気持ちが迷宮入りしてしまうことがありませんか? 私も気持ちにムラがある時があり、前向きになったり 勝手に落ち込んだりしてしま... 2023.05.13 開運法