自分のこと・日常

潜在意識の書き換えで、よく「すでにある」と気づくという、フレーズを目にします。例えば「お金がない」にフォーカスするとお金が無い現実を引き寄せる。だから、今なくても「お金はすでにある」にフォーカスしないといけない。「お金はある」と言い続けて、...

夢や願望があるのに、思うように叶わない。その夢、「他人を幸せにする！」になっていませんか？という私もそうでした。「シャンパンタワーの法則」を知っていますか？「シャンパンタワーの法則」とは、シャンパンタワーの最上段のグラスを自分自身に見立て、...

生きてるうちは、悩みはつきもの。悩みや苦労があるから、自分にとって嬉しいことが良いことに思える。良いことばかりではそれが当たり前になって、喜びも嬉しさもなくなる。悩みも苦労もない人は、たぶん、どんな些細なことでも幸せを感じ、感謝して生きてい...

何気ない行動は心の現れパソコンを立ち上げると、いつものように「Yahoo!」のトップ画面が目に飛び込んできます。ニュースの見出しがずらりと並び、ついつい流し見してしまうのが日課のようになっていました。でも、ある日ふと気づいたんです。気持ちが...

前回も断捨離について書いたのですが、今回は、その後の変化を書こうと思います。捨てられなかった「学びの証」気持ちや頭の中を整理したい時、私は少しずつ物を手放してきました。今までどうしても捨てられなかったものそれは、資格取得や学びのためにお金を...

「断捨離」のルーツはヨガの教え数か月前、思い切って「断捨離」をしました。定期的に断捨離はしていたのですが、「もしかして使うかも...」と思って捨てきれなかったものまで徹底的に捨ててみました。実は「断捨離」という言葉は、片付け術で有名な「やま...

チャンスは誰にでも訪れる堀江貴文さんの「桃太郎理論」をご存じですか？堀江貴文さんの「桃太郎理論」とは、昔話の「桃太郎」を例にして、チャンスを掴むための行動力や姿勢について語られたお話です。このお話を知った時、新しいことに挑戦することや行動す...

あなたはどっち？！なにか問題に直面した時、なかなか答えや解決策がみつからない、そんことありませんか？実はそれ「考えている」のではなく、「悩んでいる」だけかもしれません。「考える」は、答えが出ること。「悩む」は、ただ思考が繰り返されているだけ...

50歳を過ぎると思うこと50歳を過ぎると、子育てが終わり、今度は親の世話が始まる頃。親には、いつまでも生きがいを持って、元気に在宅生活を続けて欲しい、そんな思いをもっています。もちろん、自分もそういう最後が理想です。ふと、「生きがい」って、...

今年の初め、歯の定期検診で歯医者に行った際「歯が削れているよ。歯ぎしりがひどいのかな」と言われました。以前から就寝時に歯ぎしりや食いしばりがあり、ひどい時は日常的に食いしばりがあるくらい自覚症状がありました。ずっと、マウスピースを作りたいな...

先日女性の友達と話していて、気づかされたことがありました。それは、「自分にとっての当たり前が、他の人にとって当たり前じゃないことがある」ということ。友達は再婚なのですが、自分の子ども（別世帯）と、再婚相手の男性の成人した子どもと3人で同居し...

「人間万事塞翁が馬」（にんげんばんじさいおうがうま）　このことわざ、聞いたことはありましたが、　意味まではあまり知りませんでした。　「人生の幸福、不幸は予測できないことで、　不幸が幸福に、幸福が不幸に転じることがある。　だから安易に悲しんだ...

私はよくメモの必要性を書くことが多いですが、モヤモヤや自分の考えを言語化することは、脳の老化スピードを止めることにも繋がるようです。 50代前後になると、聞いたことをすぐ忘れたりメモしても忘れてることが多いですが、メモしておくことで、「なん...

50歳になって、やって良かった事。ショートカットにしたことです！正直、ショートカットはくせ毛もあるし、似合わないと思い込んでいました。 ショートカットにした理由は、50年間も生きたんだーと思ったし、何かが変わるかなーと、思ったのが理由です。...

子どもは小さい頃に、自分が興味のあることやその子が、進むべきであろう道を無意識に示唆してくれることがあります。その一つのヒントに、なぜなぜ期があります。なぜなぜ期とは、子どものおしゃべりが上手になり、いろんなことに、興味を持つようになると、...