├身体に良いこと
眼科医のオススメ「藤川徳美さん書籍」
人間関係のこと 一喜一憂せず、淡々と…気楽に行こう
嫌な自分以前の私は、旦那さんの何気ない言葉に、イラッとしたり悲しくなったり、自分の予定が他の用で、うまく回らなかったりすると「なんで？！」と怒りが湧くことがあったりと出来事に、いちいち反応することが多く、自分の感情をコントロールできないこと...
自分のこと・日常 「すでにある」を体感する方法
潜在意識の書き換えで、よく「すでにある」と気づくという、フレーズを目にします。例えば「お金がない」にフォーカスするとお金が無い現実を引き寄せる。だから、今なくても「お金はすでにある」にフォーカスしないといけない。「お金はある」と言い続けて、...
心のこと 自己肯定感を高める 7つの実践法・2
「自己肯定感を高める7つのヒント」1．完璧主義を手放す（完璧を追求しない）2．他人より自分の気持ちを優先する3．自分の考えの癖（思い込み）に気づく4．今、自分に出来ることに目を向ける5．自分で決める 選択を他人に依存しない6．肯定的な言葉を...
心のこと 自己肯定感を高める 7つの実践法・1
自己肯定感も大事自分の思い込みやネガティブの根本を探ることは潜在意識の書き換えにはとても重要なことだとは思います。でも気持ちを前向きにしていくにはポジティブシンキング、自己肯定感をあげていくこともとっても大事。自己肯定感を高める7つのヒント...
心のこと 思い込みを外す
潜在意識の書き換えに、必要なことの１つに「思い込みを無くす」と言う作業が必要、とあります。自分が小さい頃に植え付けられた、当たり前のこと「どうせ自分には～できない」「自分は失敗してばかりだから 今回も失敗するかもしれない」まずはこれらを疑っ...
自分のこと・日常 自分を大切にする、自己受容
夢や願望があるのに、思うように叶わない。その夢、「他人を幸せにする！」になっていませんか？という私もそうでした。「シャンパンタワーの法則」を知っていますか？「シャンパンタワーの法則」とは、シャンパンタワーの最上段のグラスを自分自身に見立て、...
自分のこと・日常 悩みすぎる人必見！私の悩みの攻略法
生きてるうちは、悩みはつきもの。悩みや苦労があるから、自分にとって嬉しいことが良いことに思える。良いことばかりではそれが当たり前になって、喜びも嬉しさもなくなる。悩みも苦労もない人は、たぶん、どんな些細なことでも幸せを感じ、感謝して生きてい...
お金のこと お金持ちになるための潜在意識活用法
お金持ちさんの思考あなたは、お財布を撫でてますか？笑いきなり笑える質問でごめんなさい笑。お財布と言うより、 お金をどのように扱ってますか？ちなみにお財布を撫でるというのは、私の習慣にしていることで、お財布に、お金が居心地の良い場所になるよう...
心のこと 「仕事とお父さんの見直し」の関係とは？思考の見直しで自分なりに納得したこと
現実を変えるために必要なこと、結局は〇〇。「毎日、モヤモヤする気持ちから抜け出したい」「引き寄せをしているのに、全然変わらない」「今も幸せなんだけど、イマイチビジネスが上手くいかない」そんな時、「潜在意識を書き換える方法」「思考の見直し」み...
├親のこと 高齢の両親に本気で向き合った結果…
母と父との事で進展があったので書きます。先日、3姉妹夫婦と一部の孫で父の誕生日祝いをしました。父はもちろん喜んでくれたのですが、母の笑顔がとても印象的なほど、喜んでいました。↓↓今までの事↓↓興味がありましたら、読んでみて下さいね。思考の見...
心のこと なかなか行動が変えれない！それには理由があります
なぜ人は、なかなか行動が変えられないのか？以前、読んだ本の中に「行動を変えたいときのコツ」と言う内容がありました。なぜ人は、変わろうと思ってもなかなか変われないのか。簡単に言うと、変わろうと決めた時の意識変化と、実際に行動が伴うまでのタイム...
├身体に良いこと 更年期の症状を感じない？！私がやっている3つのこと
今、53歳ですがホットフラッシュや眠気、だるさなど一般に言う「更年期」らしい症状を感じることがありません。強いて言えば、時々、暑さを感じる程度で汗が噴き出る、ということはないです。これが正しいとかはないのですが、思い当たるとしたら★意識して...
心のこと 悶々とした気持ちが、幸せに変わる思考法とは？
「今を生きる」って、たまに聞くけどどういうこと？？意味わからんよ？？って思ってたけど私なりに、解釈してみました。今、自分に「幸せ？？」って聞くと好きなことしてる時おいしい物を食べている時は「うん、しあわせ♡」って、答えられる。でも嫌なことを...
心のこと なんか思い通りにいかない…それ! 神様からのサインです！
「思い通りにいかない」はサイン？！「なんか思い通りにいかない...」そう思う時、実は、ラッキーと思ってください！！なんでかというと、「これから人生が、好転していくサイン」だからです。「なんか思い通りにいかない」って思わなかったら明日も1年後...
├スキンケア・馬油のこと 乾燥の季節！ 気をつけたいスキンケア方法6選！
乾燥の季節！1番の大敵は？乾燥の季節になってきましたね！いつもと変わらないお手入れなのになんだかお肌が乾燥気味...そんな時に気をつけたいスキンケア方法、6つのことをお伝えします！きっと、今よりも乾燥肌は防げるはずです！一番は、お湯の温度。...