断捨離で変わったこととは? シンプルで快適な暮らしが続いている理由
夢
自分に自信が持てた、思いがけないきっかけ
先日、子育て最後の卒業式がありました。 思わぬことに、保護者代表挨拶を任されることとなりました。 役員をしていたわけでもないので、そんな大それたことを、 と、お断りしたのですが、先生方の押しに根負けしました。 というより、変わり者の...
朝活のコツ、始めた理由
1ヶ月ほど前から、朝活頑張っています。 理由は、夜に勉強ややりたいことをしようと思っても 眠くなり、全然捗らずに効率が悪いからです。 毎朝、30分ほど読書をしたり勉強したりしていたのですが、 効率も良く、もう少し時間を長めにしたいと言う...
2023年、今年の抱負
1年間はほんとにあっという間で、バタバタと年末を過ごし 気づけば年が明けている、という感じです。 周りの人たちも1年の早さを実感しているようで、 「1年なんて、あっという間だね~」が合い言葉のように 日常的に交わされています。 一応...
なぜ人は、なかなか行動が変えれないのか
先日読んだ本の中に 「行動を変えたいときのコツ」 と言う内容がありました。 なぜ人は、変わろうと思ってもなかなか変われないのか。 簡単に言うと、 変わろうと決めた時の意識変化と、 実際に行動が伴うまでのタイムラグに耐えられないから。 と...
なりたい自分になるには感情も大事
年齢を重ねて今、思うことがあります。 それは、未来の50歳の自分をもう少し具体的に イメージをしておけばよかったなぁ~、と言うことです。 私は50歳を過ぎたら、好きなことや趣味を活かしたことで 収入を得られたら良いなーと、漠然と思ってい...
登山デビューは、夢への一歩になりました
昨日、登山デビューして参りました! 登り2時間弱、下山1時間ちょっと。 1時間ほどから大きめの石が現れ もうすぐ頂上だよーのところから、崖登り状態に(汗汗) 「こわい~~~、もう二度と来ない~~~(泣)」状態に。。。 正直、頂上に立った...