武田双雲さんの「丁寧道」に学ぶ

50歳で思った事、三浦綾子さん「感謝婦人」より

人生の浮き沈みの意味を考える、塞翁が馬の教え

物を減らすとなぜかお金が入ってくる法則

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脳の老化スピードを止めるのには、言語化する

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高齢の両親の不仲、私が実践した向き合い方と解消法

わたしのこと

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気づかないと怖いかも。。。歯ぎしりによるデメリット。

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心が疲れたとき、大自然は癒やし

肩こり改善

気づかないと怖いかも。。。歯ぎしりによるデメリット。

今年の初め、歯の定期検診で歯医者に行った際「歯が削れているよ。歯ぎしりがひどいのかな」と言われました。以前から就寝時に歯ぎしりや食いしばりがあり、ひどい時は日常的に食いしばりがあるくらい自覚症状がありました。ずっと、マウスピースを作りたいな...

自分のこと・日常

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