美容

これからの季節、乾燥肌に悩まされて 化粧のノリも悪くなり、憂鬱になりませんか。。。 私はもともとバリバリの乾燥肌で、20代の頃から万年赤ら顔に悩まれていました。 1本6,000円～1万円ほどもするスキンケアを使用しても改善されず、 人前に出...

私が湯洗い洗髪を始めて、約10年ほどになります。 シャンプーは月に一度、ヘナ染めの前にするくらいです。 白髪もほとんどないので、髪染めもしていません。 とは言っても、湯洗い洗髪が落ち着いたのは ここ2年程かもしれません。   痒み、頭皮湿疹...

今日は、久しぶりに趣味の石けん作りです。 いつも実用的な石けん作りなので、 全然可愛くないですが、お肌のことを 考えながら作る石けん作りは、 とってもワクワクします♪   今日の石けんは、2種類です。 1つは、あずき＋ヨクイニン（ハトムギ）...

私は時々睡眠をしっかり取っても、 全然疲れが取れない時がたまにあります。 更年期かな～と思いつつ、癒やしを求めて行くところ、 それは、サウナです！   サウナと言っても、近くの温泉にあるごくごく普通の サウナ付き温泉です。 呼吸を整えながら...

100歳近いご高齢で、お肌がすごく綺麗な 方が結構いらっしゃいます。 「なぜそんなに肌が綺麗なのですか？」と 尋ねると、みなさん口を揃えて、 「なにもしてないのよ」と言われます。 驚きつつも、シンプルスキンケア最高～♪　と 改めて思う瞬間で...

今年の初め、歯の定期検診で歯医者に行った際 「歯が削れているよ。歯ぎしりがひどいのかな」 と言われました。 以前から就寝時に歯ぎしりや食いしばりがあり、 ひどい時は日常的に食いしばりがあるくらい 自覚症状がありました。 ずっと、マウスピース...

もともと歯が丈夫な母でしたが、40代の時に 車の事故で口元を強打し、歯と歯茎が弱くなったせいか、 歯医者に通うことも多くなりました。 現在、70代ですが、歯医者に言われるがままに 抜歯をし、インプラントにしたそうです。 それでも歯の状態に違...

くせ毛で、うねうねした毛（俗に言うアホ毛です）が ぴょこんぴょこんと目立つ時にオススメなのが LUCIDO-L （ルシードエル）　洗い流さないトリートメント 　「ARGAN RICH OIL」　　です。 シリーズによって、オイルの感触が違い...

我が家のドライヤーは、パナソニックの 「ナノケア」のドライヤーを使用しています。 ＜使用して良いと思ったところ＞ ・温風と冷風が自動で交互に出る ・風が軟らかい ・髪のパサつきが抑えられる ・地肌に優しいスカルプモードがある 【500円OF...

シルクの枕カバーを高校生の子どもと一緒に 使用し始めて、約1年近く経ちます。 ＜シルクの枕カバーを使用して感じた効果＞ ・子どものニキビが出来なくなった ・子どもの髪がツヤ髪になった ・私は、後頭部の縮れ毛みたいなのがなくなった ・肌触りが...

前回は、手作り石けんの良いところばかりお伝えしましたが、 デメリットというか、気をつけたい点がいくつかお話しします。 ＜手作り石けんの注意点＞ ・「苛性ソーダ」の取り扱いは慎重に ・使用するオイルによっては、石けんの酸化を早める ・保管状況...

＜手作り石けんの良いところ＞ ・自分の肌に合ったオイルを使用できる ・熱を加えず、酸化しにくい作製方法 ・無添加のものが作製できる ・手作り石けんは環境にも優しい ＜自分の肌に合ったオイルを使用できる＞ 私が手作り石けんを自分で作って、使用...

時々、背中がかゆくなってブツブツとでき物が できていることがありませんか？ そんな時、私は「アカスリ」をやります。 「アカスリ」の道具は、１００均とかにある、 ミトンを使用しています。 アカスリ後は、お肌がツルツルしてスッキリします。 肌に...

1ヶ月ほど前に、歯医者さんで見た雑誌の中に 「あいうべ体操」のことが書いてありました。 私は療養中だったので、あまり人と話すことがなく 顎や頬のたるみが気になっていたので、 食い入るように見てしまいました。 現在、半月ほど継続中です。 舌の...